သဒၵါထက္ အင္တာဗ်ဴးေျဖဆိုရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အြန္လိုင္းကခင္တဲ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းနဲ႔ စတင္ေတြ႕ဆံုရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိဘခ်င္းသေဘာတူသူနဲ႔ အျပင္မွာ ပထမဆံုး ေတြ႕ဆံုရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမင္ျမင္ခ်င္း အထင္အျမင္ ေကာင္းေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ သင္ရဲ႕ အျပဳအမူေတြက အခရာက်တယ္လို႔ သုေတသနအရ သိရပါတယ္။ (၁) ၿပံဳးပါ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ခင္မင္ဖို႔ေကာင္းသူတစ္ဦးအျဖစ္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး။ ။ ပိန္တဲ့သူေတြက ဘယ္လိုက်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ ပိန္တဲ့သူအမ်ားစုက ဘယ္လို အစားအေသာက္ကိုမွ မက္မက္ေမာေမာ မစားတတ္တဲ့သူေတြ မ်ားပါတယ္။ ထမင္းဆိုလည္း အမ်ားႀကီး မစားႏိုင္ဘူး။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရွးေရွးတုန္းကအလြန္ပ်င္းရိၿပီး အလြန္ဆင္းရဲတဲ့ကိုေပါဆိုတဲ့ လူတစ္ဦးရွိသတဲ့ . . ။ သူကအလုပ္ကို ႀကိဳးႀကိဳးစားစားမလုပ္ခ်င္ဘူး၊ ဒါေပမဲ့တစ္ေန႔က်ရင္ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀တဲ့သူတစ္ဦး ျဖစ္လာရမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ကိုသာ မက္ေနေလ့ရွိတယ္။ အလုပ္မလုပ္ခ်င္တဲ့ကိုေပါဟာ သူတစ္ပါးစြန္႔ႀကဲေပးကမ္းလာေအာင္ ေတာင္းရမ္းၿပီးအစာစားရေတာ့တယ္။ တစ္ေန႔မနက္ခင္းမွာ ကိုေပါတစ္ေယာက္ေတာင္းရမ္းရင္း...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ ေမး. ဓာတုပစၥည္းနဲ႔ဓာတ္မတည့္တဲ့အေၾကာင္းကို သိပါရေစဆရာမ။ ေျဖ. ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္က ဓာတုပစၥည္းေတြကို သာမန္ထက္ပိုျပင္းထန္စြာ တုန္႔ျပန္တာျဖစ္ပါတယ္။ သန္႔စင္ပစၥည္း၊ ဆံပင္ဆိုးေဆး၊ ေန႔စဥ္သံုးေနရတဲ့ လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေမႊးနံ႔ပါတဲ့ ပစၥည္းေတြ၊ ဆပ္ျပာ၊ ေရေမႊး၊ ေခြၽးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး၊...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဘယ္သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္သလဲ . . . ဆိုးရြားတဲ့ ဆူဒိုမိုးနတ္စ္ပိုး၀င္ျခင္းဟာ ေဆး႐ံုတက္ေနတဲ့ လူနာေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ လူနာေတြထဲမွာ အထူးသျဖင့္ ခုခံအားနည္းေနတဲ့သူေတြ၊ ဥပမာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္ေတြ၊ ကင္ဆာေဆးသြင္းရသူေတြ၊ ေကာ္တီကိုစတီး႐ြိဳက္...
ကိုထက္ တစ္ေနကုန္ထိုင္ေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ ႐ံုးခန္းထဲမွာပဲ ေလ့က်င့္ႏိုင္မယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားမ်ားအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္း လိုအပ္တာကေတာ့ ေျခေထာက္ခုိင္တဲ့ စားပြဲတစ္လံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ထိုင္ခံုေပၚမွာ ထိုင္ၿပီး လက္ေတြကုိစားပြဲေပၚတင္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ လက္ေမာင္းနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္ၾကြက္သားေတြကုိ အားျပဳၿပီး ေျခေထာက္ကုိ ၾကမ္းျပင္နဲ႔ကြာသြားတဲ့အထိ...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ေမး . ဘာေၾကာင့္သြားက်ဲရပါသလဲ ဆရာ။ ေၿဖ . ဒီအတိုင္းပံုမွန္ဆိုရင္ သြားေတြကပုလဲလံုးေလးေတြ စီထားသလိုျဖစ္ေနပါတယ္။ လူတိုင္းကလည္း အဲဒီလိုသြားေလးေတြစီၿပီး ညီေနတာကိုတပ္မက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္လိုျဖစ္ေနသလဲဆိုေတာ့ ေမး႐ိုးကႀကီးတယ္၊ ေပါက္လာတဲ့သြားက ေသးတယ္ဆိုရင္ ေမး႐ိုးနဲ႔သြားအခ်ဳိးအစားမညီတဲ့အခါမွာ သြားေလးေတြေသးေနတဲ့အတြက္...
ကိုထက္ သင္နားေထာင္ေနတဲ့ သီခ်င္းေတြက သင့္အတြက္ နားေထာင္လို႔ေကာင္းေန႐ံုသာမကပဲ သင္ရဲ႕အတြင္းစိတ္ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ပါ ဆက္ႏြယ္ေနတတ္တဲ့အတြက္ ျပင္သစ္ေလ့လာသူေတြက “ေတးဂီတဆုိတာ သံစဥ္မ်ားျဖင့္ ေတြးေတာျခင္းအႏုပညာ”လို႔ေတာင္ တင္စားေခၚဆုိထားၾကပါတယ္။ လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေပၚမူတည္ၿပီး သူတိုရဲ႕ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ သီခ်င္းအမ်ဳိးအစားေတြကလည္း ကြာျခားေနတယ္လုိ႔ ဆိုထားပါတယ္။ ဘယ္သီခ်င္းအမ်ဳိးအစားေတြကုိ ႀကိဳက္တဲ့သူေတြက ဘယ္လုိစိတ္ေနစိတ္ထားရွိတယ္ဆုိတာကုိ ပထမဆံုးစစ္တမ္းေကာက္ေလ့လာၿပီး...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲႏို႔ဘူးကို ဖြင့္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ပဲႏို႔က အခ်ဥ္ေပါက္လြယ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဲႏို႔ကို အခုဖြင့္ၿပီး...
၊ ကိုမိုး ၊ ေကာလိပ္က ထြက္ၿပီး အသက္ ၂၃ ႏွစ္အရြယ္မွာ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ကို ဖန္တီးေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ မာ့ခ္ဇူကာဘတ္ရဲ႕အေၾကာင္းကို လူတိုင္း သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ သူ႔အသက္က အခုဆို ၃၁ ႏွစ္ေက်ာ္ခဲ့ၿပီျဖစ္ၿပီး ဒီေန႔မွာ ကမၻာ့အခ်မ္းသာဆံုး စာရင္း၀င္ ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ဒါနဲ႔...