———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊———
ေခါင္းကိုက္ျခင္း
ငါး (ပ႐ိုတင္းဓာတ္) – ငါးအဆီက ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ငါးမ်ားမ်ားစားပါ။ ခ်င္း(ဂ်င္း)မွာလည္း ေရာင္ရမ္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။
ရာသီအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ဖ်ားျခင္း
ဒိန္ခ်ဥ္ – ရာသီအေျပာင္းအလဲမျဖစ္ခင္ ဒိန္ခ်ဥ္မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
ေလျဖတ္ျခင္း
လက္ဖက္ရည္ – လက္ဖက္ရည္ပံုမွန္ေသာက္တာ ေၾကာင့္ ေသြးလႊတ္ေၾကာနံရံေတြေပၚ မွာအဆီေတြ စုပံုတာမ်ဳိးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
ပ်ားရည္ – စိတ္တည္ၿငိမ္ဖို႔နဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ပ်ားရည္ကို အသံုးျပဳပါ။
ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ
ၾကက္သြန္နီ – ၾကက္သြန္နီစားတာေၾကာင့္ ေလႁပြန္ပိတ္ဆို႔မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
အဆစ္ေရာင္နာ
ငါး – ဆယ္လ္မြန္၊ တူနာ၊ မက္ကရယ္နဲ႔ ဆာဒင္းအစရွိတဲ့ ငါးေသတၱာငါးေတြက အဆစ္ေရာင္နာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း
ငွက္ေပ်ာသီး၊ ခ်င္း (ဂ်င္း) – ငွက္ေပ်ာသီးက ဗိုက္ေအာင့္တဲ့ေ၀ဒနာကို သက္သာေစၿပီး ခ်င္း(ဂ်င္း)က ပ်ဳိ ႔ခ်င္အန္ခ်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးအိတ္ပိုး၀င္ေရာင္ရမ္းျခင္း
ခရင္မ္ဘယ္ရီေဖ်ာ္ရည္ – အက္စစ္ဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ ခရင္မ္ဘယ္ရီေဖ်ာ္ရည္ဟာ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အ႐ိုးျပႆနာမ်ား
နာနတ္သီး – အ႐ိုးအက္တာနဲ႔ အ႐ိုးပါးေရာဂါေတြကို နာနတ္သီးမွာပါတဲ့ မဂၢနိစ္နဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
မွတ္ဉာဏ္ျပႆနာမ်ား
ကမာေကာင္ – ကမာေကာင္ေတြမွာ ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္မ်ားမ်ား ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း
အနီေရာင္င႐ုတ္သီး – ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးရည္မွာေတြ႔ရတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးနဲ႔ အနီေရာင္င႐ုတ္သီးမွာပါတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းက ဆင္တူပါတယ္။
ရင္သားကင္ဆာ
ဂ်ဳံ၊ ဖြဲႏု၊ ေဂၚဖီထုပ္ – ဂ်ဳံ၊ ဖြဲႏုနဲ႔ ေဂၚဖီထုပ္ေတြက အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းကို ေကာင္းမြန္တဲ့အဆင့္မွာ ထိန္းထားေပးပါတယ္။
အဆုတ္ကင္ဆာ
လိေမၼာ္သီး၊ အစိမ္းေရာင္ဟင္း သီးဟင္းရြက္မ်ား – လိေမၼာ္သီးနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ဟင္ သီးဟင္းရြက္ေတြမွာ ေတြ႕ရတဲ့ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းဟာ အဆိပ္ေျဖေဆးေကာင္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။
အနာမ်ား
ေဂၚဖီထုပ္ – ေဂၚဖီထုပ္မွာပါတဲ့ ဓာတ္ေတြက အစာအိမ္အနာေတြကုိ အနာက်က္ျမန္ေစပါတယ္။
၀မ္းေလွ်ာျခင္း
ပန္းသီး – ပန္းသီးကို အခြံမခြာဘဲ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး စားတာေၾကာင့္ ၀မ္းေလွ်ာတာကို သက္သာေစပါတယ္။
ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္း
ေထာပတ္သီး – ေထာပတ္သီးမွာပါတဲ့ မိုႏိုမျပည့္၀ဆီက ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ေသြးတိုးျခင္း
သံလြင္ဆီ၊ တ႐ုတ္နံနံ – သံလြင္ဆီနဲ႔ တ႐ုတ္နံနံက ေသြးတိုးကို ထိန္းေပးပါတယ္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ဟန္ခ်က္မညီျခင္း
ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေျမပဲ – ပန္းေဂၚဖီစိမ္းနဲ႔ ေျမပဲထဲမွာပါတဲ့ ခ႐ိုမီယမ္သတၱဳဓာတ္ဟာ အင္ဆူလင္နဲ႔ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။
