———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
အခုခ်ိန္မွာ အေအးမိေ၀ဒနာ အျဖစ္မ်ားေနၾကပါတယ္။ အေအးမိတဲ့အခါ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းသူေတြဟာ ျပန္လည္ေနေကာင္းဖို႔ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိမ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ကိုမၾကာခဏ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ အေအးမိဖ်ားနာတဲ့အခါမွာ အျမန္ဆံုးသက္သာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး (၁) ပ႐ုတ္ဆီ
အေအးမိတဲ့အခါ ပ႐ုတ္ဆီကို ရင္ဘတ္နဲ႔လည္ပင္းတ၀ိုက္မွာ ခပ္ပါးပါး ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ ပ႐ုတ္ဆီမွာပါတဲ့ မန္ေသာ္အနံ႔က ႏွာေခါင္းကတစ္ဆင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းထဲ၀င္ၿပီး အေအးမိေ၀ဒနာ သက္သာေစပါတယ္။ အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး (၂) ခ်င္း(ဂ်င္း)ေရေႏြးၾကမ္း
ခ်င္း(ဂ်င္း)ေရေႏြးၾကမ္းက အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ခ်င္း(ဂ်င္း)လက္တစ္ဆစ္စာပမာဏကို ေထာင္းၿပီး ေရေႏြးပူပူထဲထည့္ကာ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာမွ ေသာက္ေပးပါ။ ခ်င္းေရေႏြးၾကမ္းထဲကို ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ဒါမွမဟုတ္ သံပုရာရည္ လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ထည့္ေသာက္ေပးရင္ အရသာပိုေကာင္းေစပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး (၃) ေရေႏြးေငြ႕
ေရေႏြးကို ဇလံုတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ဦးေခါင္းေပၚ မွာ တဘက္စနဲ႔အုပ္ကာ ေရေႏြးေငြ႔႐ွဴေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ အေအးမိေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရေႏြးထဲ ပင္စိမ္းဆီနဲ႔ ခ်င္း(ဂ်င္း)ေထာင္းအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ႐ွဴ႐ႈိက္ေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး (၄) ၾကက္စြပ္ျပဳတ္
ၾကက္စြပ္ျပဳတ္မွာပါတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္က ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ျမင့္တက္ေစၿပီး အေအးမိေ၀ဒနာကို ျပန္လည္သက္သာႏိုင္ေျခ ျမန္ေစပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး (၅) ၾကက္သြန္ျဖဴ
တစ္ေန႔တာအတြင္း ၾကက္သြန္ျဖဴမ်ားမ်ား စားေပးရင္ ဗိုင္းရပ္စ္တားအစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ အေအးမိေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ေရာင္ရမ္းမႈက်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိကာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းပြင့္ေစၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
