Healthy Life Ad
Health Tips

ေျမးထိန္းေပးရသည့္ အဘိုးအဘြားမ်ားက မထိန္းရသူေတြထက္ ပုိအသက္ရွည္ေစႏုိင္

———၊ ကိုထက္ ၊———

လူအမ်ားစုကေတာ့ ငယ္ငယ္က အဘိုးအဘြားေတြနဲ႔ ေပ်ာ္စရာအမွတ္တရေတြ ရွိေနၾကမွာပါ။ အဘိုးအဘြားေတြဆီက ရႏုိင္မယ့္ အမွတ္တရေတြကေတာ့ သူတို႔ဘ၀တေလွ်ာက္ ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ရတဲ့အထဲက စိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္းတဲ့ ဘ၀ဇာတ္လမ္းေတြ၊ ပံုျပင္ေတြ၊ ဘ၀ေနထုိင္နည္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဘိုးအဘြားေတြရဲ႕ ၾကင္နာမႈေတြေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ရခဲ့ၾကသလိုပဲ အဘိုးအဘြားေတြအတြက္လည္း ေကာင္းက်ဳိးေတြ ျပန္လည္သက္ေရာက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

alignnone size-medium wp-image-56739

ေလ့လာခ်က္စစ္တမ္းေတြအရ ေျမးထိန္းတဲ့ အဘိုးအဘြားေတြက ေျမးမထိန္းတဲ့ အသက္ရြယ္တူ အဘိုးအဘြားထက္ ၃၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ပိုနည္းပါးေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြကုိ ေလ့လာတဲ့ သုေတသနအဖြဲ႕မွာ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ အဘိုးအဘြား ၅၀၀ ေယာက္ေက်ာ္ကုိ ေလ့လာစစ္တမ္း ေကာက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီအဘိုးအဘြား ၅၀၀ ဦးေက်ာ္ကုိ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္မွစၿပီး ၂ ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈေတြ အပါအ၀င္ တစ္ဦးခ်င္း ေတြ႕ဆံုစကားေျပာၿပီး အခ်က္အလက္မ်ားစြာကုိ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

အခ်က္အလက္ေတြအရ ေျမးေတြကုိ ထိန္းေပးတဲ့ အဘိုးအဘြားေတြရဲ႕ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ ပထမဆံုးစစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ ၁၀ ႏွစ္အထိ က်န္းမာစြာ အသက္ရွင္ေနထုိင္လ်က္ ရွိတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေျမးေတြမထိန္းေက်ာင္းရတဲ့ အဘိုးအဘြားေတြရဲ႕ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းကေတာ့ ၅ ႏွစ္ခန္႔အတြင္း ေသဆံုးသြားခဲ့ၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ေအာက္စဖို႔တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈအမ်ားအရ အဘိုးအဘြားေတြက ကေလးငယ္ေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ေနရာတစ္ခုအေနနဲ႔ အေရးပါတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အဘိုးအဘြားေတြရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္ျခင္းကုိ ခံရတဲ့ ကေလးငယ္ေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ အမူအက်င့္ပုိင္းဆုိင္ရာ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ေတြ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔လည္း ဆုိပါတယ္။

alignnone size-medium wp-image-56740

“ကေလးေတြကုိ ထိန္းေပးေနရင္း ကုိယ္တုိင္လည္း စိတ္ေရာကုိယ္ပါ အားအင္ျပည့္ေနတတ္တဲ့အတြက္ အသက္ရွည္ရတယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုအသက္ရွည္ရတယ္ဆုိတဲ့ ေမးခြန္းကုိေတာ့ တိတိက်က် မေျဖႏုိင္ေသးေပမယ့္ အသက္ရွည္တယ္ဆုိတဲ့ ရလဒ္ကေတာ့ အမွန္အကန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္၊ ကေလးထိန္းရာမွာ စိတ္ေရာကုိယ္ပါ ဆႏၵရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္၊ မဟုတ္ရင္ ကေလးထိန္းတာက စိတ္ဖိစီးမႈအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပုိထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္” လို႔ ေလ့လာမႈစစ္တမ္း ျပဳလုပ္ေနသူ ပညာရွင္ေဒးဗစ္က ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

(Ref;BS 5-3-19)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top