စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္တင့္တဲ့ သန္႔စင္ထိန္းသိမ္းမႈ နည္းလမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး အေလ့အထေတြက ကေလးေတြကို မဖ်ားနာေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး ေကာင္းမြန္ဖို႔ ငယ္ငယ္ကတည္းက ေသခ်ာသင္ေပးထားသင့္ပါတယ္။လက္ေဆးတာ၊ သြားတိုက္တာ၊ ပလုတ္က်င္းတာ၊ ေရခ်ဳိးသန္႔စင္တာ...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကြ်န္မတို႔အားလံုး ငယ္စဉ္ကေလးဘဝကတည္းက အာဟာရဓါတ္ျပည့္ဝေအာင္ မိခင္နို႔ရည္ကို စို႔ခဲ့ၾကရတယ္။ မိခင္ႏုိ႔ရည္ထုတ္စနစ္အေျကာင္းကို အေသးစိတ္ေလ့လာျကည့္ရေအာင္ေနာ္။ကၽြန္မတို႔သိထားသလိုပဲ Mammals လို႔ေခၚတဲ့ နို႔တိုက္သတၱဝါအမ်ားစုဟာ Apocrine လို႔ေခၚတဲ့ နို႔ရည္ထုတ္စနစ္နဲ႔ နို႔ရည္ထုတ္ၾကတယ္။ လူေတြရဲ့နို႔ရည္ထုတ္တဲ့ပံုစံ (Apocrine secretion process) ကေတာ့...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း စင္ကာပူႏိုင္ငံ၊ National Cancer Center မွ Can Help News စာေစာင္ပါ “CANCER AS A TEACHER” ေဆာင္းပါးကို ဖတ္႐ႈၿပီးေနာက္ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြ၊ ၎တို႔ရဲ႕ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔...
ကိုထက္ အရက္ဆိုတာ မေသာက္ဘဲေနႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။ တကယ္လို႔ အရက္ကိုမေသာက္ဘဲ မေနႏိုင္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လူမႈေရးအရပဲျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသင့္အတင့္ပမာဏကိုသာ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အရက္ကို အရက္ဘား၊ စားေသာက္ဆိုင္ စတဲ့ေနရာေတြမွာ ေသာက္တဲ့အခါ အျမည္းအျဖစ္ စားေသာက္တဲ့ အစားအစာေတြမွာ ပါေလ့ရွိတဲ့ အပိုကယ္လိုရီေတြ၊ ဆားနဲ႔အဆီဓာတ္ေတြကို...