ေမး ။ အူအတက္ခဲြၿပီး ဘာေတြေရွာင္သင့္ပါသလဲ။ အရက္၊ ဘီယာေသာက္လို႔ရလား။ ဘယ္ေလာက္ ေစာင့္ရပါသလဲ။
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္(အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ ။ သာမန္အားျဖင့္ အူအတက္ခြဲၿပီးရင္ တျခားခြဲစိတ္တာေတြနဲ႔ အတူတူပဲ၊ ခြဲၿပီးခါစမွာ မစားရဘူး၊ ၿပီးရင္ ေရေသာက္ခြင့္ေပးတယ္။ နာတာ မရွိရင္ ထမင္း ပံုမွန္စားလို႔ရပါတယ္။ ခြဲၿပီး ၾကာရင္ ပံုမွန္လိုပဲ စားေသာက္ေနထိုင္လုိ႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ ဘီယာစတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အရာေတြကေတာ့ အူအတက္ခြဲခြဲ၊ မခြဲခြဲ ဆင္ျခင္သင့္တဲ့ အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
