ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္(ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)
ေကသီဟာ မိုးရဲ႕ ပါးခ်ဳိင့္ေလးကို ေငးၾကည့္ေနတယ္။ မိုးကိုေတြ႕တဲ့သူတိုင္းက “ပါးခ်ဳိင့္ေလးနဲ႔ ခ်စ္စရာေလး . . ခ်စ္စရာေလး”လို႔ေျပာၾကတယ္။ ဟုတ္တယ္ . . ပါးခ်ဳိင့္ေလးပါေတာ့ မိုးက ပိုလွသြားတယ္။ ဒီေတာ့ ရြက္ၾကမ္းေရက်ဳိ႐ုပ္ရည္ေလာက္ပဲရွိတဲ့ ေကသီဟာ မိုးလို ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ေကာင္မေလး ျဖစ္ခ်င္မိတယ္။ ပါးခ်ဳိင့္ေလးပါခ်င္လိုက္တာ . . ေကသီစိတ္ထဲ ျပင္းျပင္းျပျပေတာင့္တမိတယ္။
၁၀တန္းအရြယ္ကတည္းက ပါးျပင္မွာ ပါးခ်ဳိင့္ေလးပါခ်င္တဲ့ ေကသီဟာ ဘြဲ႕ရတဲ့အထိ သူ႔စိတ္ ေျပာင္းမသြားခဲ့ဘူး။ ပါးခ်ဳိင့္ေလးပါရင္ ငါက ခ်စ္စရာေကာင္မေလး ျဖစ္သြားမွာ . . လူေတြၾကား ေရပန္းစားမွာ . . ပါးတစ္ဖက္မွာ ပါးခ်ဳိင့္ေလးပါခ်င္တဲ့ ေကသီရဲ႕ စိတ္ကူးကို အလွျပဳျပင္တဲ့ စင္တာ (Asthetic Center) တစ္ခုက ဆရာ၀န္ေၾကာင့္ အထေျမာက္သြားခဲ့ရတယ္။
ေကသီသိပ္လိုခ်င္ခဲ့တဲ့ ပါးျပင္က ပါးခ်ဳိင့္ေလးပိုင္ဆိုင္ခဲ့ၿပီေလ။ ေကသီဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကတည္းက ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တဲ့ဆႏၵေလး အသက္ အစိတ္မွာ ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရေတာ့ ေပ်ာ္စရာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ေကသီ အဲဒီလို မေပ်ာ္ႏိုင္ခဲ့ဘူးေလ။ ပါးခ်ဳိင့္လုပ္ၿပီး ကတည္းက ေကသီ့ပါးတစ္ျခမ္းရယ္၊ ေမး႐ိုးရယ္ တင္းၿပီး နာေနတယ္။ ဆရာ၀န္က “ပါးခ်ဳိင့္လုပ္ၿပီးၿပီးခ်င္း ေနသားမက်ေသးလို႔ ျဖစ္တာ၊ မၾကာခင္ သက္သာသြားမွာ”လို႔ ေျပာေပမယ့္
ေကသီဟာ တစ္လလည္း မသက္သာ၊ ႏွစ္လလည္း မသက္သာ . .ပါးနဲ႔ ေမး႐ိုးပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ နာေနတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္က ေလးငါးလနဲ႔လည္း မသက္သာလာေတာ့ဘူး။ ဒါနဲ႔ အလွျပဳျပင္တဲ့ စင္တာကို ျပန္သြားၿပီး ပါးခ်ဳိင့္ကို ျပန္ဖယ္ေပးပါလို႔ ေတာင္းဆိုခဲ့တယ္။
ပါးခ်ဳိင့္ကို ဖယ္ေပးၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေကသီ အရင္လို ေက်နပ္သြားသလားဆိုေတာ့လည္း မေက်နပ္ျပန္ပါဘူး။ ေကသီဟာ ကိုယ့္မ်က္ႏွာကို ျပန္ၾကည့္တိုင္းအလိုမက်ဘဲ ပါးတစ္ျခမ္းနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းက အာ႐ံုေၾကာေတြ လြဲေနတယ္လို႔ ခံစားရတယ္။ အဲဒီစိတ္နဲ႔ ေကသီေနလို႔ထိုင္လို႔မရ ျဖစ္လာတယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ မ်က္ႏွာညာဘက္တစ္ျခမ္းတင္မက ခႏၶာကိုယ္ညာဘက္တစ္ျခမ္းပါ တစ္မ်ဳိးႀကီး ခံစားလာရပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ အလိုလိုေနရင္းနဲ႔ကို ခႏၶာကိုယ္ညာဘက္ျခမ္းႀကီးက ေရွ႕ေရြ႕ၿပီး ဘယ္ဘက္ျခမ္းက ေနာက္မွာေရြ႕ေနသလို ေကသီ ခံစားလာရတယ္။ ေကသီဘယ္လိုမွေနလို႔မရေတာ့ ဆရာ ၀န္ေတြဆီသြားျပတယ္။ အာ႐ံုေၾကာေဆးေတြေသာက္တယ္၊ မသက္သာဘူး။ ဆရာ၀န္အမ်ဳိးမ်ဳိး ေျပာင္းျပ ေတာ့ “သမီးမ်က္ႏွာကလည္း ပံုမွန္ပဲ။ ခႏၶာကိုယ္ကလည္း ပံုမွန္ပဲ၊ အာ႐ံုေၾကာေတြကလည္း ပံုမွန္ပဲ”လို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေျပာတယ္။
မဟုတ္ဘူး၊ ပံုမွန္မဟုတ္ဘူး။ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းကလည္း ေတာင့္တင္းေနတယ္၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္း နဲ႔တစ္ျခမ္းကလည္း လႈပ္ရွားပံုမတူဘူး . . ေကသီကေတာ့ အဲဒီလိုပဲျငင္းတယ္။ ဒါနဲ႔ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ေယာက္က ဆရာ့ဆီကို လႊဲလိုက္ပါတယ္။
_ _ _
“သမီး ဘယ္လိုျဖစ္သလဲေျပာျပပါဦး”လို႔ ဆရာက ေမးလိုက္ေတာ့ ေကသီက ျပန္ေျဖပါတယ္။
“ဆရာ . . ကြၽန္မ မ်က္ႏွာကိုၾကည့္လိုက္ပါ .. မ်က္ႏွာရဲ႕ ညာဘက္ျခမ္းက ေရွ႕ေရာက္ၿပီး ဘယ္ဘက္ျခမ္းက ေနာက္ေရာက္ေနတာကို မေတြ႕ဘူးလားဆရာ”
ဆရာ့လက္ေထာက္ ဆရာ၀န္မေလးနဲ႔ အကူ သူနာျပဳဆရာမေတြကို ဆရာက –
“သမီးတို႔ . .သူ႔မ်က္ႏွာနဲ႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည့္လုိက္ၾကပါဦး . . ဘယ္လိုျမင္ရလဲ ေျပာျပၾကပါဦး . .သူကေတာ့ ညာျခမ္းက ေရွ႕ေရာက္ၿပီး ဘယ္ျခမ္းက ေနာက္ေရာက္ေနတယ္လို႔ ေျပာေန တယ္”လို႔ ေျပာေတာ့ သူတို႔ကလည္း “ဟုတ္ကဲ့ပါ ဆရာႀကီး၊ မ်က္ႏွာေကာ၊ ခႏၶာကိုယ္ေကာ ပံုမွန္လို႔ပဲ ျမင္ရပါတယ္”လို႔ ေျဖပါတယ္။
ေကသီက “မဟုတ္ဘူး ဆရာ၊ မ်က္ႏွာတင္မကဘူး၊ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကလည္းေရွ႕တစ္ျခမ္း၊ ေနာက္တစ္ျခမ္း ေရာက္ေနတယ္”လို႔ ေျပာျပန္တယ္။
“မ်က္ႏွာေကာ ခႏၶာကိုယ္ေကာ ပံုမွန္ပဲ”လို႔ ၀ိုင္းေျပာၾကေပမယ့္ ေကသီက လက္မခံခဲ့ဘူး။ ေကသီ့ကို အမ်ဳိးမ်ဳိးစမ္းသပ္ေမးျမန္းၾကည့္ေတာ့ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ပံုမွန္မဟုတ္ဘူး၊ အာ႐ံုေၾကာေတြက ဆြဲလိမ္ၿပီး ညႇစ္ထားသလို ခံစားေနရတယ္လို႔ သူက ေျပာျပပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ေကသီ့မွာ Body Dysmorphic Disorder လို႔ ေခၚတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ပံုပန္းသ႑ာန္ ပ်က္ယြင္းေနတယ္၊ အာ႐ံုေၾကာအေနအထားေတြ မမွန္ဘူးလို႔ သူ႔စိတ္ထဲမွာ ထင္ေနတဲ့ ယံုမွားလြန္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးခံစားေနရတယ္ဆိုတာ ဆရာသိလိုက္ရပါတယ္။
“ကဲ . . သမီးရဲ႕မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ပံုမွန္ျဖစ္သြားေအာင္ . . အာ႐ံုေၾကာေတြက ဆြဲလိမ္ၿပီး မညႇစ္ေတာ့ဘဲ ပံုမွန္ျဖစ္သြားေအာင္ ေဆးေတြေပးလိုက္မယ္” ဆိုၿပီး လိုအပ္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြ ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ျပင္းျပင္း မွန္မွန္ ႐ွဴသြင္း ႐ွဴထုတ္လုပ္ရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ခႏၶာကိုယ္အေၾကာေျပေလ်ာ့ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွန္မွန္ျပဳလုပ္ဖို႔ မွာလိုက္ပါတယ္။
တစ္ပတ္ၾကာတဲ့အခါ ေကသီဟာ ဆရာ့ခ်ိန္းဆိုခ်က္အတိုင္း ျပန္ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။
“အာ႐ံုေၾကာေတြ ဆြဲလိမ္တာေကာ ခႏၶာကိုယ္ နဲ႔ မ်က္ႏွာပံုမွန္မဟုတ္တာကပါ နည္းနည္းေလးသက္သာသလို ထင္ရေပမယ့္ လံုး၀ေတာ့ ပံုမွန္မဟုတ္ေသးဘူး ဆရာ။ အာ႐ံုေၾကာေတြကေတာ့ ဆြဲလိမ္ထားသလို ျဖစ္ေနေသးတယ္ . .”
“သမီး မွန္ထဲကို ေသခ်ာၾကည့္လိုက္ပါဦး”လို႔ ဆရာက ေျပာေတာ့-
“ဆရာရယ္ . . မွန္ထဲမွာ မ်က္စိနဲ႔ ေတြ႕ေနရ တာေတာ့ ပံုမွန္လိုျဖစ္ေနတယ္. . စိတ္ထဲမွာ အလိုလိုသိေနရတာက မ်က္ႏွာညာျခမ္းက ေရွ႕ေရာက္ေနၿပီး မ်က္ႏွာဘယ္ျခမ္းက ေနာက္က်န္ေနတယ္”လို႔ ထပ္ေျပာတာနဲ႔ ေဆးေတြကို ျပန္ခ်ိန္ညႇိၿပီး ေပးရပါတယ္။
အရင္တစ္ခါက လုပ္ခိုင္းလိုက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြအျပင္ လက္ကိုဘယ္ညာလႊဲ၊ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ညာတစ္လွည့္စီ လႈပ္ရွားၿပီး လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို စနစ္တက်လုပ္ဖို႔၊ ဒီေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ျခမ္းက ေရွ႕ေရာက္၊ ေနာက္ေရာက္တာေတြမျဖစ္ဘဲ အတည့္အတိုင္း ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္ဆိုၿပီး စိတ္ကုထံုး၊ စိတ္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေပးရပါတယ္။
၁၀ ရက္ေလာက္ အၾကာမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးသက္သာလာၿပီလို႔ ေကသီက ဆိုတာေၾကာင့္ ေဆးေတြဆက္ေသာက္ဖို႔နဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ဆက္လုပ္ဖို႔ မွာလိုက္ရင္း ဒီအတိုင္းသာဆိုရင္ ႏွစ္ပတ္- သံုးပတ္အတြင္း အာ႐ံုေၾကာေတြ ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မ်က္ႏွာကလည္း ပံုမွန္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္သြား လိမ့္မယ္လို႔ ေျပာလိုက္ရပါတယ္။
အားလံုး ကိုယ္၊ စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာခ်မ္းသာ ၾကပါေစ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
