Healthy Life Ad
Health Tips

ေရခ်ဳိးရင္း တရားမွတ္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ေစႏိုင္

ေရခ်ဳိးတဲ့အခါမွာ ခ်ဳိးလိုက္တဲ့ ေရနဲ႔အတူ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိုးရိမ္ေသာကေတြ လြင့္ပါသြားတယ္လို႔ ေတြးၾကည့္လိုက္ပါ။ အေရျပားေပၚက်လာတဲ့ ေရေတြကို ခံစားၿပီး အာ႐ံုစိုက္ေပးပါ။ ကိုယ္ေပၚကေန စီးက်သြားတဲ့ ေရနဲ႔အတူ အဆိုးျမင္အေတြးေတြ ပါသြားၿပီလို႔ ေတြးပါ။ ၀မ္းနည္းမႈ၊ ေနာင္တ၊ ေဒါသနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်ေ၀ဒနာအားလံုးကို ေရနဲ႔ေဆးခ်ႏိုင္လိုက္ၿပီလို႔ မွတ္ပါ။ ေရခ်ဳိးၿပီးခ်ိန္မွာ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ေပါ့ပါးၾကည္လင္ေနပါလိမ့္မယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top