ေမး. ဆရာမႀကီးရွင့္ . . ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိစျဖစ္ခ်ိန္မွာ ေသြးကိုတိုင္းၾကည့္လို႔ ဘယ္ေလာက္ဆို စျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲရွင့္။
TTW (FB)
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ျဖစ္ခါနီးအခ်ိန္ကို မစစ္ေဆးဘဲ လူေတြမသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒီျဖစ္ခါနီးအခ်ိန္ကို မိေအာင္ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ခါနီးအဆင့္မွာ နံနက္ေစာေစာစစ္ရင္ ၁၀၀ မွ ၁၂၅ မီလီဂရမ္ၾကားမွာရွိတာကို ေခၚပါတယ္။ ၁၂၆ နဲ႔အထက္ကို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိျဖစ္ေနၿပီလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဂလူးကို႔စ္ေသာက္ၿပီး ၂နာရီျခားမွာထပ္စစ္ရင္ ေသြးခ်ဳိ ၁၄၀ မွ၂၀၀ ၾကားရွိရင္လည္း ဆီးခ်ဳိျဖစ္ခါနီးအဆင့္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ၂၀၀ေက်ာ္ရင္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ လံုး၀ျဖစ္သြားၿပီလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
