ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)
ေမး။ ။ ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာရွင္ေတြက အခ်ဳိမႈန္႔ကို မစားသင့္ဘူးလို႔သိရပါတယ္။ အခ်ဳိမႈန္႔အစားထိုး ဘယ္အရာကို စားရမလဲ၊ ဆားေလွ်ာ့ၿပီး အခ်ဳိမႈန္႔ မသံုးဘဲၾကက္သားမႈန္႔ကိုသံုးပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း ၾကက္ သားမႈန္႔ကို မစားသင့္ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒါကေရာ ဟုတ္ပါသလား။ အႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ ဘယ္လို ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္သင့္ပါသလဲ။
ေျဖ။ ။ အခ်ဳိမႈန္႔ေတြ၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ၾကက္သားမႈန္႔ေတြကို မစားေစခ်င္ပါဘူး။ အဓိကကေတာ့ ဆားရယ္၊ သ ၾကားနည္းနည္းရယ္ ထည့္ၿပီး ဟင္းခ်က္စားေစခ်င္ပါတယ္။ ဆရာမတို႔အိမ္မွာဆိုရင္ ဆားနဲ႔ သၾကားနည္း နည္းထည့္ၿပီးပဲ ဟင္းခ်က္ပါတယ္။ စားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆား၊ သၾကားနဲ႔ နည္းနည္းေလး အငန္ေပါ့ တယ္ထင္ရင္ငံျပာရည္နည္းနည္း ထည့္ခ်က္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ရက္မွာ ငံျပာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း သံုးဇြန္းထက္ မပိုရပါဘူး။ ဟင္းလ်ာေတြ နည္းနည္း အရသာေကာင္းေအာင္ ခ်င္း (ဂ်င္း)၊ ဟင္းခတ္အ ေမႊးအႀကိဳင္ စတာေတြ ေရာၿပီး ခ်က္ေပးသင့္ပါတယ္။ အခ်ဳိမႈန္႔၊ ၾကက္သားမႈန္႔ေတြမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါတဲ့အတြက္ ဆီးခ်ဳိသမား၊ ေက်ာက္ကပ္သမားေတြ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ မစားေစခ်င္ပါဘူး။ ဆီးခ်ဳိရွိေပမယ့္လည္း သၾကားနည္းနည္းေလး သံုးၿပီး ဟင္းခ်က္စား လို႔ရပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းစားရင္း၊ စားရင္း အက်င့္ ပါသြားပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
