ေမး။ ။ ကြၽန္မက အေအးမိၿပီးတိုင္း ေခ်ာင္းဆိုးက်န္ခဲ့ပါတယ္။ တျခားသူေတြက မျဖစ္ၾကဘူး။ အဲဒါ အားနည္းလို႔လား၊ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုးမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြစားေပးသင့္ပါသလဲ။
သဲေႏြး (FB)
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။မ်ားေသာအားျဖင့္ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့သူေတြက တစ္လေလာက္အထိ ၾကာတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံအား က်တဲ့အခါမွာဆိုရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာက ပိုၾကာတတ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းမဆိုးေအာင္ အရည္ရႊမ္းတဲ့ သစ္သီးေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္စီမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ သလဲသီးကို စားေပးပါ။ သလဲသီးက အဆုတ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္၊ ေခ်ာင္းဆိုး သက္သာေစပါတယ္။ အရြက္ေတြထဲမွာဆိုရင္ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္က ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစပါတယ္။ ေခ်ာင္းစဆိုးၿပီဆိုကတည္းက ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ဟင္း ရည္ကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာကို အမ်ားႀကီး သက္သာေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
