၊ လရိပ္ေမ ၊
– ပ်ားရည္
၀က္ၿခံဖုေတြ ေပါက္ေနရင္ မ်က္ႏွာေပၚ ပ်ား ရည္ သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး အဖုအပိမ့္ေတြ ကင္းစင္ေစပါတယ္။
– သံပရာရည္
၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေနရာေပၚ သံပရာရည္သုတ္လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ၾကာထားကာ ေရနဲ႔ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။
– ၾကက္ဥအကာ၊ ဘဲဥအကာ
ၾကက္ဥအကာ၊ ဘဲဥအကာကို ၀က္ၿခံရွိတဲ့ အေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ အၾကာမွာ ေရနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။
– လက္ဖက္ဆီ
ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ၀က္ၿခံဖုေပၚ လက္ဖက္ဆီ အနည္းငယ္ သုတ္လိမ္းၿပီး တစ္ညတာထားပါ။
– ၾကက္သြန္ျဖဴ
ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းၿပီး ရလာတဲ့ အရည္ကို ေရနဲ႔ေရာၿပီး ၀က္ၿခံဖုေတြေပၚ လိမ္းကာ မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာထားပါ။
– ရွားေစာင္းလက္ပပ္
၀က္ၿခံဖုနဲ႔ တျခား မ်က္ႏွာအေရျပားေပၚ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္သား သုတ္လိမ္းၿပီး တစ္ညတာ ထားရပါမယ္။
– ေဆာ္ဒါမႈန္႔
ေဆာ္ဒါမႈန္႔ကို ေရနဲ႔ေရာေဖ်ာ္ၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရေပၚ လိမ္းကာ မိနစ္ ၂၀ ၾကာထားပါ။
– သြားတိုက္ေဆး
သြားတိုက္ေဆးကို ၀က္ၿခံအဖုေတြေပၚ လိမ္းၿပီး တစ္ညတာထားပါ။ ၿပီးရင္ အေျခာက္ခံၿပီး ၀က္ၿခံဖုေတြ ေသးငယ္သြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
