All posts tagged "Black Heads"
-
1.4KHealth Tipsဆား၀က္ၿခံကင္းေစမည့္အလြယ္နည္းမ်ား
၊ လရိပ္ေမ ၊ သန္႔ရွင္းၾကည္လင္လွပတဲ့ အသားအေရဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွအပနဲ႔အဆင့္အတန္းကို အဓိကျပသေနပါတယ္။ က်န္းမာၿပီး ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႔မထင္ အသားအေရပိုင္ဆိုင္ဖို႔ တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းကလည္း အသားအေရကို ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဆား၀က္ၿခံေတြရွိေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ ပ်ဳိေမေတြအတြက္ အလြယ္ဖယ္...
-
1.3KHealth Tips၀က္ၿခံဖုေတြကို အလြယ္ေျဖရွင္းရေအာင္ . .
၊ လရိပ္ေမ ၊ – ပ်ားရည္ ၀က္ၿခံဖုေတြ ေပါက္ေနရင္ မ်က္ႏွာေပၚ ပ်ား ရည္ သုတ္လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး အဖုအပိမ့္ေတြ ကင္းစင္ေစပါတယ္။ – သံပရာရည္ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေနရာေပၚ သံပရာရည္သုတ္လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀...
-
1.3KHealth Tipsဆား၀က္ၿခံ ကင္းစင္ေစမည့္ ေၾကးခြၽတ္သန္႔စင္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္၀က္၊ – သံပ႐ိုရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ – ေဆာ္ဒါမႈန္႔ လက္ဖက္စားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း။ ျပဳလုပ္နည္း ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ေစးပ်စ္တဲ့ အေရာအေႏွာျဖစ္တဲ့အထိ သမေအာင္ ေမႊလိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး အဲဒီအေရာအေႏွာကို ၀ါဂြမ္းစနဲ႔...
-
1.7KLife Style၀က္ၿခံေၾကာင့္ အမာရြတ္မက်န္လိုလွ်င္ ျပည္မျဖစ္မီ မညႇစ္သင့္
အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမစႏၵာေက်ာ္ ၀က္ၿခံကို ျပည္မျဖစ္ေသးမီ ညႇစ္ျခင္း၊ အေရျပား ပြန္းပဲ့သည္အထိ ညႇစ္ျခင္းႏွင့္ ႏႈိက္ညႇစ္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္လွ်င္ ၀က္ၿခံေၾကာင့္ အမာရြတ္ ထင္က်န္တတ္ေၾကာင္း အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမစႏၵာေက်ာ္က ေျပာၾကားသည္။ “၀က္ၿခံေပါက္ရင္ ေနေရာင္ကို...
-
5.2KHealth Tipsဆား၀က္ၿခံ အလြယ္ဖယ္နည္း
ဆား၀က္ၿခံေတြက ကြၽန္မတို႔အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ အလွကိုထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ သင့္အိမ္မွာ အလြယ္တကူရရွိႏိုင္တဲ့ သဘာ၀အပင္ထြက္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ဖယ္ရွားနည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ – ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုးကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ဆား၀က္ၿခံေပါက္တဲ့ ေနရာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ တစ္ညလံုးထားၿပီး မနက္မိုးလင္းတဲ့အခါ မ်က္ႏွာကို ေရနဲ႔ေဆးေၾကာလိုက္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ – သံပယိုသီး...
