———၊ ကိုထက္ ၊——— ကယ္လိဖုိးနီးယားမွာေနထုိင္တဲ့ ထေရစီဖရန္႔ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္အနည္းငယ္ကတည္းက သူ႔အေပၚႏႈတ္ခမ္းမွာ ပန္းေရာင္အစက္ေလး ျဖစ္ေနတာကုိ သတိထားမိခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ ဒီအစက္ေလးကုိ ၀က္ၿခံလုိ႔ထင္ၿပီး မစိုးရိမ္ခဲ့ေပမယ့္ ဒီ၀က္ၿခံေလးက ေပ်ာက္မသြားဖူးဆုိတာကုိေတာ့ သတိထားေနမိခဲ့ပါတယ္။ တစ္ရက္မွာေတာ့ သူရဲ႕ပန္းေရာင္အစက္ေလးက အနီေရာင္အဖုအျဖစ္ ေျပာင္းလာတဲ့အတြက္ ဖရန္႔ဟာ...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာေပါက္တဲ့ ၀က္ၿခံက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေပ်ာက္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ၀က္ၿခံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒီလိုအယူအဆေတြက အမွန္လား၊ ထင္ျမင္ခ်က္သက္သက္ပဲလားဆိုတာ သိေစဖို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြရဲ ႔ အႀကံျပဳေျပာဆိုခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အယူအဆ (၁) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ေပါက္တဲ့...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— ၀က္ၿခံေၾကာင့္ အမာရြတ္ထင္ၿပီဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာတဲ့အထိ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ လက္နဲ႔မဖဲ့ဆိတ္ဖို႔ သတိေပးၾကတာပါ။ လက္နဲ႔ဖဲ့ဆိတ္လိုက္ရင္ ၀က္ၿခံေပ်ာက္သြားတဲ့အခါ အမာရြတ္ထင္က်န္ရစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ၀က္ၿခံအမာရြတ္ေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ သဘာ၀နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁)...
—–၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ကြၽန္မသမီးက အခု ၁၄ ႏွစ္ေက်ာ္ရွိပါၿပီ။ ၀က္ၿခံေတြ စထြက္ေနလို႔ပါ။ ဘာလို႔ျဖစ္ရတာလဲ၊ အစားမွားလို႔လားရွင့္။ A. ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားက ၀က္ၿခံထြက္တဲ့ ျပႆနာကို ခံစားရပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အလြယ္နည္း (၁) အာလူး၊ သခြားသီးႏွင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးလိမ္းျခင္း အာလူး၊ သခြားသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ခပ္ပါးပါးလွီးၿပီး ၀က္ၿခံအမာရြတ္ေပၚမွာ စက္၀ိုင္းပံုအတိုင္း ပြတ္သပ္ေပးပါ။ အဲဒီအသီးအရည္ေတြကို အေရျပားထဲ စိမ့္၀င္တဲ့အထိ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ညင္ညင္သာသာ...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ၀က္ၿခံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒီလိုအယူအဆေတြက အမွန္လား၊ ေကာလာဟလ သက္သက္ပဲလားဆိုတာ သိေစဖို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ အႀကံျပဳေျပာဆိုခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အယူအဆ (၁) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ဆယ္ေက်ာ္သက္၀က္ၿခံနဲ႔ ကုသနည္း...
မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ထြက္တာက စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ ေကာင္းသလို ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။ တကယ္လို႔ အေရးႀကီး အခမ္းအနားေတြကို သြားစရာရွိေနခ်ိန္မွာ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြ အမ်ားႀကီး ထြက္လာ ရင္ပိုၿပီး စိတ္႐ႈပ္ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေမးေစ့မွာ ၀က္ၿခံေပါက္လာရင္ စကားေျပာရတာ၊ ၿပံဳးရတာေတာင္ အဆင္မေျပ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံမျဖစ္ေစဖို႔...
ေမး ။ ကြၽန္ေတာ့္ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔အျပားမွာ မၾကာခဏဆိုသလိုအနာစိမ္းလား၊ ၀က္ၿခံလားဆိုတာ ေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ေပါက္ရသလဲ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး တိက်စြာခြဲျခားသိရွိႏိုင္ဖို႔ သ႐ုပ္ျပပံုနဲ႔တကြေဖာ္ျပေပးပါခင္ဗ်ာ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ အနာစိမ္း အနာစိမ္းဆိုတာ အဆီဂလင္း...
၊ ကိုထက္ ၊ ၀က္ၿခံဖုေပၚ သြားတိုက္ေဆးတို႔ေပးတာေၾကာင့္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာ၊ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္တာနဲ႔ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ ပိုဆိုးတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ အေရျပားက အဆီျပန္တဲ့အခါ ဆီၾကည္ထြက္လာၿပီး အေရျပားဆဲလ္ေသနဲ႔ေပါင္းကာ ေခြၽးေပါက္ပိတ္ဆို႔ရာက ၀က္ၿခံဖုထြက္လာပါတယ္။ P acne အမည္ရွိ...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၀က္ၿခံေျမပံုလို႔ ေျပာတာနဲ႔ဘာပါလိမ့္လို႔ ထင္စရာပါ။ သင့္မ်က္ႏွာကို ေျမပံုတစ္ခုလို သေဘာထားၿပီး ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့ ေနရာကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့ ေျမပံုေနရာက သင့္ကိုယ္တြင္း က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြကို ျပသေနပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ ေဟာ္မုန္းျပႆနာေတြက ေမး႐ိုးနဲ႔ ေမးေစ့မွာ...