ရေတံခွန်ဆီသွားပါ စိတ်ဖိစီးမှုများနေသလား၊ ရေတံခွန်ဆီကို သွားပါ။ ရေတံခွန်ရဲ့အခြေရှိ လေထဲမှာ လွင့်နေတဲ့ မော်လီကျူးအမှုန်တွေက စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေပါတယ်။ ဝက်စ်လီရန်တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာမှုအရ ၁၅-၃၀ မိနစ်လောက် ရေနဲ့ပက်ဖျန်းပေးတာက စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါဟာ ဦးနှောက်ထဲမှာ စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေတဲ့ ဆီရိုတိုနင်ပမာဏကိုတိုးစေလို့ပါ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ နေလို့ထိုင်လို့ မအီမသာဖြစ်စေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်တတ်သူတွေအနေနဲ့ ဝမ်းနုတ်ဆေး အစွမ်းရှိတဲ့ သဘာဝအစာတွေကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ (၁) ရှားစောင်းလက်ပပ် ရှားစောင်းလက်ပပ်ထဲမှာပါတဲ့ အန်သရာကွီနုန်းက အူလမ်းကြောင်းမှာ ရေဓာတ်ပမာဏများစေပြီး ဝမ်းနုတ်ဆေးအစွမ်းရှိပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်း အချွဲတွေကို ကင်းစင်စေပြီး...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုရီးယားလှပျိုဖြူတွေက အသက်ကြီးလာရင်တောင် အသားအရေတင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ကြည့်ကောင်းနေကြဆဲပါပဲ။ အသက် ၅၀ အရွယ်တွေကို ကြည့်လိုက်ရင်လည်း အသက် ၃၀ အရွယ်လောက်လို့ ထင်ရတာကြောင့် သူတိုရဲ့အသားအရေထိန်းနည်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) အဆင့်ဆင့် သန့်စင်ခြင်း မျက်နှာကို အရင်ဆုံး...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. ကပ်ပါးပိုးတွေကြောင့် ဘယ်လိုအရေပြားရောဂါတွေဖြစ်တတ်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. ကပ်ပါးပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကတော့- – မြေကြီးပေါ်ကို ဖိနပ်မပါဘဲလျှောက်ရင် သန်ကောင်ဖောက်ဝင်တဲ့ အရေပြားရောဂါတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Cutaeneous Larva Migrans သန်ကောင်ကြောင့် အရေပြားမှာ သန်ကောင်လမ်းကြောင်း...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကင်ဆာရောဂါအကြောင်း သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ ။ ကင်ဆာရောဂါတွေမှာ အမြဲတမ်းနှစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ Primary Malignant Tumor နဲ့ Secondary Malignant Tumor ဆိုပြီး...
၊ ကိုထက် ၊ ဂေါက်အဆစ်ရောင်ရောဂါဟာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါတချို့နဲ့ ဆက်စပ်လျက်ရှိတယ်လို့ အစောပိုင်း လေ့လာသူတွေက ပြောကြားထားပါတယ်။ ယခုလေ့လာမှုတစ်ရပ်မှာတော့ ဂေါက်ရောဂါရှိတဲ့ နှလုံးရောဂါရှင်တွေဟာ တခြားနှလုံးရောဂါ ဝေဒနာရှင်တွေထက် နှလုံးရုတ်တရပ်ရပ်သွားချိန်မှာ သေဆုံးနိုင်ခြေ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ်လို့ ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ဘဝမှာ နေ့စဉ်လိုလို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ စိတ်ခွန်အားရှိရပါမယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ကောင်းကောင်းစား၊ အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ဦးနှောက် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရချိန်မှာ ဟိုက်ဟိုသားလမတ်စ်က ပစ်ကျူထရီ ဂလင်းကို အချက်ပြပြီး...
– ကိုမိုး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို အေးအေးဆေးဆေး၊ သက်သောင့်သက်သာ အနေအထားမျိုးနဲ့နေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ (၁) မတ်မတ်ရပ်ခြင်း နောက်ကျောကို နောက်ဘက်ဆန့်ထုတ်ပြီး ပခုံးနဲ့ဦးခေါင်းကို တည့်မတ်တဲ့အနေအထားနဲ့နေပါ။ ဒါက ယုံကြည်မှုရှိတဲ့အသွင် ဖြစ်စေပါတယ်။ (၂) မေးစေ့နှင့် ဦးခေါင်းကို မြှင့်ထားခြင်း...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ Wisdom Teeth အံဆုံးဆိုတာ လူကြီးသွား စုစုပေါင်း(၃၂)ချောင်းထဲက အထက်-အောက်၊ ဘယ်-ညာ နောက်ဆုံးက သွား(၄) ချောင်းကိုခေါ်တာ ဖြစ်တယ်။ တိတိကျကျဆိုရင် တတိယမြောက် အံသွားတွေဖြစ်တယ်။ အသက် ၁၂ နှစ်ကနေ ၂၅ နှစ်အတွင်း ပေါက်တယ်။ လူဦးရေ...
– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အူနဲ့ အူမကြီးသန့်စင်စေဖို့ အောက်ပါအစားအသောက်တွေကို စားသောက်ပေးရပါမယ်။ (၁) သံပရိုသီးဖျော်ရည် သံပရိုသီးဖျော်ရည်မှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုများတာကြောင့် အစာခြေ လမ်းကြောင်းစနစ်အတွက် ကောင်းကျိုးရှိပါတယ်။ အူမကြီးသန့်စင်ဖို့အတွက် သံပရိုသီးဖျော်ရည်ထဲ ပျားရည်နည်းနည်း၊ ဆားနည်းနည်းခတ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ မနက်စောစော အစာအိမ်ထဲ...