ဒေါက်တာ ဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုအကြောင်း ဆွေးနွေးမယ်ဆိုရင်တော့ အရင်ဆုံးဆီးချိုရောဂါအကြောင်း ပြောရပါမယ်။ ဆီးချို ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ဆိုတော့ သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်လို့ခေါ်တဲ့ အချိုဓာတ်များလို့ပါ။ ဂလူးကို့စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အာဟာရအနေနဲ့ အသုံးချတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်ဆူလင်ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးလိုပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကို မုန့်ချိုအိတ်က...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန် မျက်စိဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အတွင်းတိမ်ကမာပြီး ရင့်နေတဲ့ အခြေအနေ၊ ရေတိမ်ဝင်သွားတဲ့ အခြေအနေဆိုရင် ဘယ်လို ကုသမှုပေး ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. အတွင်းတိမ်က မာကျောပြီး ရင့်နေတဲ့ အဆင့်မှာဆိုရင်...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) ရေသောက်ပါ။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။ (၂) ငှက်ပျောသီး စားပါ။ (၃) ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။ (၄) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ထမင်း၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ပေါင်မုန့်) စတာတွေကို လျှော့စားပါ။ (၅) ဝမ်းဗိုက်အပေါ်နေရာကို ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခွေးမကြီးနဲ့ သူ့သားသမီးခွေးပေါက်စလေးတွေက လယ်ကွင်းတစ်ခုထဲ နေကြပါတယ်။ အဲဒီ လယ်ကွင်းထဲမှာ ရေတွင်းကြီးတစ်တွင်းရှိတော့ မိခင်ခွေးမကြီးက သူ့ကလေးတွေကို ရေတွင်း အနီးမသွားဖို့၊ ရေတွင်းအနားမှာ မကစားဖို့ သတိပေးထားတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခွေးပေါက်စလေးတွေထဲက တစ်ကောင်က ရေတွင်းထဲ...
ငွေစင်ကြယ်ယံ အသက်ကြီးနေပြီဖြစ်တဲ့ ဘိုးဘိုး၊ ဘွားဘွား တွေက လူငယ်လူရွယ်တွေလို စားချင်တိုင်းစားလို့ မရတော့ပါဘူး။ အသက်ကြီးသူတွေ ကျန်းမာသက်ရှည်စေဖို့ အကောင်းဆုံးအစားအသောက်တွေကို ရွေးချယ်ကျွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီနည်းနည်း၊ ပရိုတင်းများများ သင့်အိမ်က ဘိုးဘိုးဘွားဘွားတွေ ကျန်းမာဖို့အတွက် မြေထဲပင်လယ်ဒေသ အစာကျွေးတာက အကောင်းဆုံးပါ။ မြေထဲပင်လယ်ဒေသအစာဆိုတာ...
ကိုမိုး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ခန္ဓာကိုယ် ဘာသာစကားကလည်း အရေးပါတဲ့ အချက်ဖြစ်တာကြောင့် သိထားသင့်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ မျက်လုံးချင်း ဆုံကြည့်ခြင်း သင်ပြောတဲ့စကားကို တခြားသူစိတ်ပါဝင်စားရဲ့လားဆိုတာကို သိချင်ရင် မျက်လုံးချင်း ဆုံကြည့်လိုက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ စူးစူးရဲရဲတော့ မကြည့်သင့်ပါဘူး။ ခပ်ရဲရဲရန်လိုတဲ့ မျက်လုံးအကြည့်က ခြိမ်းခြောက်သလိုဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။...
(၁) စွမ်းအင်တိုးစေပါတယ်။ (၂) ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပါတယ်။ (၃) သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၄) ကိုယ်ခံအား မြင့်တက်စေပါတယ်။ (၅) နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ သက်သာစေပါတယ်။ (၆) ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေပါတယ်။ (၇) အမြင်အာရုံ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၈) ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု ပါဝင်မှုများပါတယ်။...
မေး ။ ရေမြွှာနည်းတယ်ပြောလို့ပါ။ ရေမြွှာများအောင် ဘယ်လိုပြန်လုပ်လို့ရပါသလဲရှင်။ ၆လပိုင်းတုန်းက ရိုက်ထားတာ ရေမြွှာက ၁၄ ရှိတယ် ပြောပါတယ်ရှင့်။ မနေ့ပြန်ရိုက်ခိုင်းတော့ ရေမြွှာက ၉ပဲရှိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အိုဂျီက ၉လပိုင်း ၄ရက်နေ့ထိ စောင့်ပေးမယ်။ အဲဒီအချိန်အထိ မမွေးသေးရင် ခွဲမွေးမယ်ပြောပါတယ်။...
– မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရုရှက ၁၈ နှစ်အရွယ် ဗိုင်အိုလက်တာက အထက်တန်းကျောင်းပြီးထားသူဖြစ်ပြီး သူ့ရည်ရွယ်ချက်က ကာယပညာ ဆရာမတစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ပါပဲ။ အနာတိုလီကတော့ မိခင်၊ ဇနီးတို့နဲ့အတူ တန်ဖိုးနည်းတိုက်ခန်းထဲမှာ နေထိုင်တဲ့ သာမန်လက်လုပ်လက်စား အဘိုးအိုတစ်ဦးပါ။ သူ့မိခင် ကွယ်လွန်ခဲ့ပြီးနောက် ဇနီးဖြစ်သူလည်း ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်။...
ကိုထက် စကော့တလန်နိုင်ငံမှာ နေထိုင်တဲ့ ၃၉ နှစ်အရွယ်ရှိ အမ်မာဂျန်ကန်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၆ ခုနှစ် အားလပ်ရက်တစ်ရက်မှာ ဟိုတယ်တစ်ခုရှိ ရေကူးကန်မှာ ရေသွားကူးခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ မျက်ကပ်မှန် တပ်ဆင် ထားသူ ဖြစ်ပြီး ရေကူးကန်ထဲ ရေကူးချိန်မှာ မျက်ကပ်မှန်ကို မချွတ်ဘဲရေကူးခဲ့ပါတယ်။...