မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြွက်သားယိုယွင်းထိခိုက်မှုက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုဆိုးလာတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြွက်သားဆဲလ်ဆုံးရှုံးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားယိုယွင်းထိခိုက်တဲ့ လက္ခဏာတွေက အသေးအမွှားလက္ခဏာအနေနဲ့ စတင်တတ်ပေမယ့် သတိမပြုဘူး၊ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင်တော့ အချိန်နဲ့အမျှ ဖြည်းဖြည်းချင်းပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။ (၁) ကြွက်သားနာကျင်တောင့်တင်းခြင်း ကြွက်သားဆဲလ်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။...
ကိုယ်ဝန် ပထမ သုံးလပတ်မှာ အိုမီဂါ၃ ဖက်တီးအက်စစ်မှီဝဲပါ။ကိုယ်ဝန်ကာလတစ်လျှောက် လမ်းကြာကြာလျှောက်ပေးပါ။ ကိုယ်ဝန် ဒုတိယသုံးလပတ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ပါ၊ ခြေထောက်ကို ဆတ်ခနဲလှမ်းပြီးအကြောလျှော့ပါ။အစိမ်းရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်အစားအသောက်တွေစားပေးပါ။ ကိုယ်ဝန်တတိယ သုံးလပတ်မှာ ကိုယ်ဝန်၂၈ပတ်- တစ်နေ့ စွံပလွံသီး ၆ လုံးစားပါ။ ကိုယ်ဝန် ၃၀ပတ်-...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. ခေါင်းကိုက်တဲ့ ဝေဒနာတွေအကြောင်း သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ. ခေါင်းကိုက်တာက အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ တချို့က ခေါင်းတခြမ်းကိုက်တယ်၊ တချို့က ခေါင်းတစ်ခုလုံး ကိုက်တယ်၊ တချို့ကလည်း ဇက်ကြောတက်ပြီး ခေါင်းကိုက်တယ်၊ တချို့ကလည်း ခေါင်းထဲမှာ ထုံကျဉ်ပြီး ဆတ်ခနဲကိုက်တယ်၊...
၊ ကိုထက် ၊ အိပ်စက်မှုပြဿနာကို ခံစားနေရသူတွေအတွက် အော်ပရာဝင်းဖရေးရဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန် Dr Michael ကအခုလို လမ်းညွှန်ချက်တွေ မျှဝေထားပါတယ်။ သြစတြေးလျလူမျိုး ၈၃ ရာခိုင်နှုန်းက နေ့ဘက်မှာ စိတ်နဲ့ ကိုယ်ဖြေလျှော့မှုတွေမလုပ်တာကြောင့် ညဘက်မှာ အိပ်မပျော်တဲ့ ဝေဒနာ...
ပါမောက္ခဦးကိုကို(ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ကုသရာမှာ ထားရှိတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို သိပါရစေဆရာ။ ဖြေ ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ကုသရာမှာ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို HbA1c က ၆ ဒသမ ၅-၇ ရာခိုင်နှုန်း၊ အစာမစားခင်...