၊ ကိုထက် ၊ တစ်နေ့ အချိန် ၁၀ မိနစ်ခန့် ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ပေးတာကြောင့် အသက် ၆၀ အရွယ်တွေမှာ နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်အရသိရပါတယ်။ အသင့်အတင့်ကနေ အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေတဲ့ သွေးထဲက အမှတ်အသား၊ သွေးခဲခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောစတာတွေကို...
မေး ။ ဗောက်မထအောင်၊ ဆံပင်အကျွတ်မများအောင် ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးရင် ဘာတွေ သတိထားရမလဲ သိချင်ပါတယ်။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော်(အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဘူးကို သေသေချာချာ လှုပ်ပြီးမှ သုံးရပါမယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်ခင်မှာ ဆံပင်ကိုကြက်သီးနွေးရေလောက်နဲ့ အရင် စွတ်စိုစေတာက...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အဝလွန်တာ၊ ဗိုက်ပူတာနဲ့ အရက်သောက်တာတွေကြောင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆီအအိမ့်၊ ဆီကြော်စာတွေ အစားများရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (၁) အသည်းက သင်စားလိုက်တဲ့ သကြားအပိုတွေကို သိုလှောင်ထားပါတယ်။ (၂) သကြားတွေက အသည်းထဲမှာ...