All posts tagged "trip"
-
784Q & Aခရီးပန္းၿပီး အစားစားခ်င္စိတ္မရွိ . . .
ေမး. ကြၽန္မ ခရီးသြားတိုင္း ခရီးပန္းၿပီး အစာစားလို႔ မ၀င္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အစာစားလို႔ မ၀င္ေတာ့ ပိုပင္ပန္းတယ္။ အလုပ္ကလည္း ခရီးခဏခဏသြားရေတာ့ အဲဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ TTMoe (FB) ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ....
-
979Health Tipsေဆာင္းတြင္းကာလ ခရီးသြားစဥ္ နာမက်န္းမႈမျဖစ္ေစရန္
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အားလပ္ရက္အပန္းေျဖခရီးသြားတာက အနားရၿပီး လန္းဆန္းတက္ၾကြေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခရီးစဥ္တစ္ေလွ်ာက္ ႏွာေစးတာ၊ ႏွာေခ်တာ စတဲ့ အေသးအမႊားေ၀ဒနာေတြကေန အေအးမိတာ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္တာစတဲ့ နာမက်န္းမႈေတြျဖစ္လာရင္ ခရီးစဥ္က ဘယ္လိုမွအပန္းေျပႏိုင္ေတာ့မွ မဟုတ္ပါဘူး။ ခရီးစဥ္တစ္ေလွ်ာက္နာမက်န္းမႈကင္းၿပီး တက္ၾကြလန္းဆန္းေနေစဖို႔ အိပ္ေရး၀၀...
-
1.2KLife Styleခရီးက ျပန္လာတိုင္း ျပဳလုပ္သင့္သည့္ သဘာ၀ အသားအေရထိန္းနည္း
၊ လရိပ္ေမ ၊ အလွအပဆိုင္ရာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္က သင့္အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ရွိတယ္ဆိုတာ သိပါသလား။ ခရီးကျပန္လာခ်ိန္မွာ အသားအေရေတြ ပ်က္စီးႏြမ္းနယ္ေနရင္ ဒီလိုသဘာ၀ပစၥည္းေတြကို သံုးၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းျပဳျပင္မႈေတြကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ (၁) သခြားသီးကပ္ျခင္း ခရီးကျပန္လာလို႔ ပင္ပန္းေနခ်ိန္မွာ မ်က္ကြင္းညိဳၿပီး မ်က္လံုးေတြေညာင္းညာေနရင္...
-
2.0KLife Styleဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူႏွင့္ ခရီးရွည္သြားျခင္း
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ ခရီးရွည္သြားလို႔ ရပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနသူေတြအေနနဲ႔ ခရီးရွည္သြားလို႔ရပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြက ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကုိယ္ရဲ႕ ဆီးခ်ဳိထိန္းခ်ဳပ္မႈ (Control) ေကာင္း၊ မေကာင္း သတိထားဖုိ႔လိုပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိထိန္းခ်ဳပ္မႈ မေကာင္းတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့...
-
950Health Tipsလူအမ်ားျဖစ္ေနက် ျပႆနာတို႔အတြက္ အလြယ္ လွည့္စားနည္းမ်ား
– စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ေနသလား သြားေတြၾကားမွာ ခဲတံတစ္ေခ်ာင္း ထည့္ထားရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ တင္းအားကို ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္ပါတယ္။ ခဲတံေတြကို မကိုက္ပါနဲ႔၊ သြားေတြၾကားထဲ ခဲတံထား႐ံုနဲ႔ ေမး႐ိုးၾကြက္သားေတြကိုအနား ရေစၿပီး ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာသက္သာေစပါတယ္။ – အိပ္မေပ်ာ္ဘူးလား ေတးဂီတဆိုတာ...
-
1.0KQ & Aခရီးပန္းၿပီး အစားစားလို႔ မ၀င္ဘူး . . .
ေမး။ ။ သမီးရဲ႕အလုပ္က မၾကာခဏ ခရီးသြားရပါတယ္ဆရာ။ ခရီးသြားရတိုင္း ခရီးပန္းၿပီး အစာေတြကို စားလို႔ မ၀င္ဘူး။ အဲဒီေတာ့ ပိုပင္ပန္းပါတယ္။ အဲဒီလို မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို လုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္။ နီနီေ၀၊ လသာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။...
