လရိပ္ေမ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာထုပ္ပိုးရေလ့ရွိပါတယ္။ ဆံပင္အတြက္၊ အသားအေရအတြက္၊ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ထည့္သြင္းရာမွာ သိထားသင့္တဲ့ အဆင့္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) စမတ္က်က် အလွျပင္အိတ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ အလွျပင္အိတ္ကို သီးသန္႔ထည့္တာက တကယ္အသံုး၀င္ပါတယ္။ သင့္အ၀တ္အစားထည့္ ခရီးေဆာင္အိတ္ထဲမွာ...
(၁)- အစာမစားခင္ လက္ကို ေသခ်ာ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။ (၂)- ေရသန္႔ကိုသာ ေသာက္ပါ ဒါမွမဟုတ္ က်ဳိခ်က္ထားတဲ့ ေရကို ေသာက္ပါ။ (၃)- တတ္ႏိုင္သမွ် ေရခဲမပါတဲ့ အရည္ကို ေရြးခ်ယ္ ေသာက္သံုးပါ။ (၄)- ဘယ္ေတာ့မွ ဘံုဘိုင္ေရနဲ႔ သြားမတိုက္ပါနဲ႔။...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ဟာ သဲကႏၲာရအတိုင္း ခရီးႏွင္ခဲ့ၾကတယ္။ ခရီးလမ္းတစ္ေနရာေရာက္ေတာ့ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ စကားမ်ားၿပီး အျငင္းအခုန္ျဖစ္ကာ ကိုထူးက ကိုခိုင္ရဲ႕ မ်က္ႏွာကို လက္၀ါးနဲ႔ ႐ိုက္လိုက္ပါတယ္။ ကိုခိုင္လည္း နာက်င္သြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘာစကားတစ္ခြန္းမွ မေျပာဘဲ သဲေသာင္ျပင္ေပၚမွာ...