ၾကက္သြန္ျဖဴကို တိုင္းျပည္အႏွံ႔မွာ ဟင္းလ်ာေတြထဲ ထည့္ခ်က္ေလ့ရွိပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ေအာက္ပါအာနိသင္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး အဆုတ္ပိုး၀င္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ ရင္က်ပ္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ (၂) ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ သိုင္း႐ြိဳက္အလုပ္အလြန္လုပ္တဲ့ အေျခအေနကို သက္သာေစပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အိပ္ရာနာျဖစ္တယ္ဆိုတာ အိပ္ရာထဲမွာအခ်ိန္ၾကာၾကာ လွဲေနရတာ ဒါမွမဟုတ္ ဘီးတပ္ကုလားထိုင္နဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာထိုင္ေနရတာေၾကာင့္ အေရျပားတစ္ေနရာတည္း ဖိအားသက္ေရာက္ရာက ျဖစ္လာတဲ့အေရျပားအနာကို ဆိုလိုပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ မလႈပ္ရွားႏိုင္တာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး အိပ္ရာထဲလွဲေနရတာေၾကာင့္ အိပ္ရာနာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားတတ္ပါတယ္။ အိပ္ရာနာျဖစ္တဲ့အခါ ေနာက္ဆံုးမွာ ကူးစက္ပိုး၀င္တတ္ပါတယ္။...
ေငြၾကယ္စင္ယံ လည္ပင္းေတာင့္တင္း နာက်င္တာက ျပင္းထန္တဲ့ ေ၀ဒနာ တစ္ခု မဟုတ္ေပမယ့္ တစ္ေန႔တာ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အလုပ္ထဲမွာ ကိုယ္ဟန္ အေနအထား မမွန္တာေၾကာင့္ လည္ပင္းေတာင့္တင္း နာက်င္မႈ အျဖစ္မ်ားသလို အိပ္စက္တဲ့ အေနအထား မမွန္တာ၊...