ကိုထက္ ကယ္လီဖိုးနီးယားမွ အသက္ ၇ ႏွစ္နဲ႔ ၁၁ ႏွစ္အတြင္း မိန္းကေလးငါးဦးဟာ ေရကူးကန္ထဲမွာကစားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အေရျပားေပၚ မီးပူေလာင္သလို အရည္ၾကည္ဖုေတြ ျဖစ္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ အေရျပားနာက်င္ေနတဲ့အတြက္ ကေလးေတြရဲ႕မိဘက ခ်က္ခ်င္း ေဆး႐ံုေခၚျပခဲ့တဲ့အခါ မိန္းကေလးငါးဦးစလံုး ဒုတိယအဆင့္ အပူေလာင္ျခင္းေ၀ဒနာ ခံစားရတာျဖစ္တယ္လို႔...
လရိပ္ေမ လူတိုင္းဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ ဆိုသလို ၀မ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔ အူလႈပ္ရွားမႈမေကာင္းတာတို႔ကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အူလႈပ္ရွားမႈမေကာင္းဘဲ ၀မ္းခ်ဳပ္တဲ့အခါ မာေက်ာတဲ့ ၀မ္းေတြသြားတာေၾကာင့္ နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အူလႈပ္ရွားမႈေကာင္းၿပီး ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) သံပုရာရည္/ေရွာက္ရည္ ေသာက္ပါ သံပုရာရည္/ေရွာက္ရည္ဟာ ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစဖို႔...
၊ ကိုထက္ ၊ နံနက္ခင္းအစာမရွိခ်ိန္ သံပရာေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ေသာက္တာက အစာေၾကညက္ေစၿပီး ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစေပမယ့္လည္း သြားေတြကို ဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သြားဘက္ဆိုင္ရာဆရာ၀န္ေဒါက္တာရာဟာက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ မနက္ခင္း အစာမရွိခ်ိန္မွာ သံပရာေရေႏြးတစ္ခြက္ေသာက္တာက သြားေၾကြလႊာေတြကို ပါးေစၿပီး သြားက်ဥ္တာနဲ႔ သြား၀ါတာတို႔ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သံပရာသီးရဲ႕အက္စစ္ဂုဏ္သတၱိေၾကာင့္ သြားေၾကြလႊာထိခိုက္ရတာ...
ေဒါက္တာ မိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ခံတြင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းက ယခင္ကထက္ လြန္စြာျမင့္မား လာေၾကာင္းႏွင့္ ကြမ္းစားေသာ ႏိုင္ငံတို႔အား ေလ့လာမႈစစ္တမ္းတစ္ခု အရ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ကြမ္းစားသူဦးေရမွာ အိႏၵိယႏိုင္ငံထက္ပင္ ပိုမ်ားလာ သည္ဟု ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီကင္ဆာ ေဖာင္ေဒးရွင္း၏ အတြင္းေရးမွဴးျဖစ္သူ အေထြေထြေရာဂါ...
ေမး။ ။သံပုရာသီးအရည္ကို တျခားေရ၊ သၾကားေတြနဲ႔ မေရာဘဲ သူ႔ခ်ည္းဘဲ အခ်ဥ္အတိုင္းေသာက္သံုးရင္ အခ်ဥ္ေၾကာင့္ ခံတြင္းကစၿပီး ႏုနယ္တဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ အခ်ဥ္ေၾကာင့္ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ရရွိႏိုင္ပါသလဲ။ အိျမတ္မြန္ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ သံရာသီး၊...
အျပင္သြားတဲ့အခါ ဆိုင္မွာစားရင္ ဟင္းရြက္သုပ္ကို အဓိကမွာပါ။ အိမ္က ယူသြားရင္လည္း သံလြင္ဆီ၊ ရွလကာရည္၊ သံပရာရည္ စတာေတြထည့္ၿပီး သင္ႏွစ္သက္တဲ့ ဟင္းရြက္ကို သုပ္ကာ ဟင္းဘူးထဲထည့္ပါ။ (၁) အနီေရာင္ အသားေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ပါ။ အနီေရာင္အသား မ်ားမ်ား စားတာက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ တစ္ေနကုန္ အျပင္မွာ ပင္ပင္ပန္းပန္း အလုပ္လုပ္ၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ ႐ႈပ္ပြေနတာကို ျမင္လိုက္ရရင္ ပိုၿပီး စိတ္႐ႈပ္သြားရ တတ္ပါတယ္။ သင့္အိမ္ကို ရွင္းလင္းၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ စံရိပ္ၿမံဳအျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္မွသာ အျပင္က ျပန္လာတိုင္း စိတ္ တည္ၿငိမ္တာ၊ စြမ္းအင္...