ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) ဆီးသြားခ်င္ပါလ်က္ ေအာင့္ထားျခင္း၊ (၂) ေရကို အလံုအေလာက္ မေသာက္ ျခင္း၊ (၃) ဆားမ်ားမ်ား စားသံုးျခင္း၊ (၄) ကူးစက္ပိုး၀င္မႈမ်ားကို လွ်င္ျမန္စြာ ကုသမႈ မခံယူျခင္းႏွင့္ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းသည္အထိ ကုသမႈ မခံယူ...
၊ ကိုမိုး ၊ ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာဖို႔အတြက္ အဆင့္ (၁၀) ဆင့္နဲ႔ ေန႔စဥ္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေပးရပါမယ္။ အဆင့္ (၁) ေရေသာက္ပါ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးတာက ဆီးေက်ာက္မတည္ေအာင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေနေအာင္ သင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အေရးႀကီးဆံုး နည္းလမ္းပါ။ ေရက ဆီးကို ေပ်ာ့သြားေစၿပီး...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္မႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ထိခုိက္ႏိုင္ေျခမ်ားပါသလား ဆရာ။ ေျဖ။ ။ သုေတသန စာတမ္းေတြအရ လူနာ ၁၀၀မွာ ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းက ဆီးခ်ဳိေရာဂါ သက္တမ္း ၇ ႏွစ္နဲ႔ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ ေက်ာက္ကပ္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) တညင္းသီးက စားသင့္တဲ့အစာထဲမွာ မပါ၀င္ပါဘူး။ တညင္းသီးတစ္လံုးစားၿပီး ေက်ာက္ကပ္ပ်က္လို႔ ေရာက္လာတဲ့လူနာေတြအမ်ားႀကီး ေတြ႕ရလို႔ပါ။ တညင္းသီးမွာ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့ Djenkolic acid ဆိုတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ဳိးပါ၀င္လို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့လူအမ်ားစုက တညင္းသီးစားေနတာပဲ၊ သူတို႔က်ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ဘူးဆိုၿပီး ေျပာၾကတယ္။ ျဖစ္တဲ့သူေတြက်ေတာ့...
မီမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေက်ာက္ကပ္က လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးပါတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္တယ္လို႔ အမ်ားစုက သတိမျပဳမိၾကပါဘူး။ ေက်ာက္ကပ္ဟာ ေသြးစစ္ထုတ္တာ၊ ေဟာ္မုန္းစစ္ထုတ္တာ၊ ဆီးသြားတဲ့နည္းနဲ႔ ေရအပိုေတြ ဖယ္ရွားတာ၊ အက္ဆစ္ေခ်ဖ်က္တာ၊ သတၱဳဓာတ္ စုပ္ယူတာနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ရွိတဲ့ ဓာတ္ေတြ စြန္႔ထုတ္တာ စတာေတြကို...