ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ကိုယ္အင္မတန္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားတဲ့ ပစၥည္းေလးတစ္ခု ေပ်ာက္ဆံုးသြားဖူးပါသလား ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္သိပ္ မက္ေမာရတဲ့ အ႐ုပ္ေလးတစ္႐ုပ္ကို လုယူခံရဖူးပါသလား . . အဲဒီအခ်ိန္မွာ လြတ္ဟာသြားတဲ့ ရင္ကိုဖိၿပီး ျပင္းထန္တဲ့ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲမႈနဲ႔အတူ နာက်င္ခံစားၾကရမွာပါ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဘ၀မွာ ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္တဲ့ ပူေလာင္မႈ၊ အဆင္မေျပမႈ၊ ခါးသည္းမႈ စတာေတြကို ရင္ဆိုင္တဲ့အခါ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ တြန္းလွန္ႏိုင္ဖုိ႔နဲ႔ ေရွ႕ဆက္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ ခြန္အားအျပည့္ရွိေနဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ (၁) အတိတ္အတြက္ ပူေဆြးမေနပါႏွင့္ အတိတ္ကာလရဲ႕ နာၾကဥ္းစရာ၊...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ – ေဒါသထြက္ျခင္း သင္ စိတ္တိုေဒါသထြက္လိုက္တာေၾကာင့္ အသည္းကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူေဆြး၀မ္းနည္းျခင္း သင္ ပူေဆြး၀မ္းနည္းတဲ့အခါ အဆုတ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူပင္ေသာကမ်ားျခင္း သင္ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့အခါ အစာအိမ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။...