၊ လရိပ္ေမ ၊ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သင့္အေနနဲ႔ အလြယ္တကူထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင္က ညဘက္မွာညဥ့္နက္တဲ့အထိအျပင္မွာလည္တတ္သူလား၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ကေန ေနာက္က်မွ ျပန္လာရသူလား။ ဒီလိုျဖစ္ေနရင္တတ္ႏိုင္သမွ် အိမ္ကို ေစာေစာျပန္ေရာက္ေအာင္ႀကိဳးစားၿပီး ေရာက္တာနဲ႔ အိပ္ရာ၀င္သင့္ပါတယ္။ သင္က ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ အလုပ္လုပ္ရသူျဖစ္ေနရင္ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အသားအေရ...
ေငြၾကယ္စင္ယံ မ်က္၀န္းဆိုတာ စိတ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္လို႔ တင္စားၾကေပမယ့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာကေတာ့ က်န္းမာေရး၊ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ပံုစံနဲ႔ အေလ့အက်င့္ စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ မ်က္ကြင္းညိဳတာက စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အိပ္ေရးမ၀တာ၊ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာ၊ မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ မ်ဳိး႐ိုးရွိတာ စတာေတြနဲ႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ (၁) မ်က္ခံြေတြေပၚမွာ ေအးခဲေနတဲ့ သခြားသီးစိတ္ကို အခ်ိန္ ၁၀-၁၅ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ (၂) ေရခဲေသတၱာထဲမွာ စတီးဇြန္း ႏွစ္ေခ်ာင္းထည့္ထားၿပီး ေအးတဲ့အခါ မ်က္ခြံေတြေပၚ ကပ္ေပးပါ။ (၃) ေအးစက္ေနတဲ့ အာလူးပါးေတြကို မ်က္၀န္းေတြေပၚအခ်ိန္...