၊ လရိပ္ေမ ၊ အပ်ဳိေဖာ္၀င္လာခ်ိန္မွာ ေခြၽးထြက္တဲ့အခါ ကေလးဘ၀တုန္းကထြက္တဲ့ ေခြၽးနဲ႔မတူေတာ့ပါဘူး။ ေခြၽးပိုထြက္လာၿပီး ေခြၽးနံ႔ကလည္း သိသာလာပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေဟာ္မုန္းေတြရဲ႕လႈ႔ံေဆာ္မႈေၾကာင့္ ခ်ဳိင္းမွာရွိတဲ့ ဂလင္းေတြက ပိုၿပီးတက္ၾကြလာလို႔ပါ။ ထြက္လာတဲ့ေခြၽးေတြက ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ေပါင္းၿပီး ဆိုးရြားတဲ့အနံ႔တစ္မ်ဳိးထြက္လာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အပ်ဳိေဖာ္၀င္လာတဲ့အခါမွာ မိန္းကေလးေတြဟာ ေခြၽးနံ႔ေၾကာင့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၊ မက္ဂြာရီတကၠသိုလ္ စိတ္ပညာဌာနမွ ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတဲ့ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ ကိုယ္သင္းရနံ႔ကို မိန္းကေလးေတြ ပိုမိုႏွစ္ၿခိဳက္တတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ သုေတသီေတြက ငယ္ရြယ္က်န္းမာတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခဲ့ရာ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ အေရျပားမွာ cartenoids...
၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အလြယ္တကူ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္တဲ့ ပန္းသီး၊ သံပ႐ိုသီး၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ တ႐ုတ္နံနံပင္နဲ႔ ခ်င္း (ဂ်င္း) စတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြဟာ အဆိပ္အေတာက္ကင္းစင္ေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္တဲ့အစြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို အနံ႔ဆိုးထြက္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ နည္းေစပါတယ္။ အဲဒီေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲကဘက္တီးရီးယားေတြ...