All posts tagged "blocked nose"
-
520Health Tipsႏွာေခ်ျခင္း၊ ႏွာရည္ညႇစ္ျခင္းတို႔အတြက္ မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္း
———၊ ဇြန္ ၊——— ႏွာေခ်တာ၊ ႏွာရည္ညႇစ္တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ ႏွာေခါင္းပိတ္လို႔ မႈတ္ထုတ္တာ စတာေတြလုပ္တဲ့အခါ မမွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႔လုပ္မိရင္ သက္ေသာင့္သက္သာမရွိဘဲ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းျဖင့္ သင့္ႏွာေခါင္းတစ္ေပါက္ကိုဖိပါ ႏွာေခါင္းတစ္ဖက္ကို လက္တစ္ဖက္နဲ႔ဖိကာ တျခားႏွာေခါင္းေပါက္ေပၚ တစ္သွ်ဴးတင္ၿပီး ညင္ညင္သာသာ ႏွာရည္ညႇစ္ထုတ္ပါ။ ပါးစပ္ပိတ္ၿပီး မ်က္စိမွိတ္ထားပါ...
-
962Q & Aႏွပ္ညႇစ္ရင္း နားပိတ္သြားတယ္ . . .
—–၊ ပါေမာကၡဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊—– Q. ႏွာရည္ယိုလို႔ ႏွာေခါင္းကိုပိတ္ၿပီး ညႇစ္လိုက္တာ နားပိတ္သြားပါတယ္။ အဲဒါ ဘာျဖစ္လို႔ပါလဲ။ A. ပံုမွန္အားျဖင့္ေတာ့ ႏွာရည္ညႇစ္ရင္ လူအမ်ားစုက ႏွာေခါင္းႏွစ္ဖက္ကို စံုပိတ္ၿပီး ညႇစ္ေလ့ရွိၾကတယ္။ အဲဒါက...
-
1.7KHealth Tipsႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီဥတုနည္းနည္းေအးလာေတာ့ အမ်ားစုကအေအးမိျခင္း၊ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ျခင္း၊ ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္း စတဲ့ေ၀ဒနာေလးေတြ အျဖစ္မ်ားလာၾကပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္တဲ့အခါ ညဘက္မွာ အိပ္ရခက္ခဲၿပီး ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ မူးေ၀တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာေစဖို႔ သဘာ၀ေဆးနည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး(၁) ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴျခင္း ေရေႏြးေငြ႕႐ွဴေပးတာကလည္း ႏွာေခါင္းပိတ္တာကို...
-
1.1KHealth Tipsႏွာေခါင္းပိတ္ၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္း သက္သာေစမည့္ ဂ်ပန္ႏွိပ္နည္း
(၁) ပါး႐ိုးေပၚမွာ လက္ညႇဳိးႏွစ္ေခ်ာင္းတင္ၿပီး ဖိေပးပါ။ ၿပီးရင္ စက္၀ိုင္းပံုအတိုင္း လက္ေခ်ာင္းေတြကို အခ်ိန္ ၅-၁၀ မိနစ္ခန္႔ လွည့္လည္ႏွိပ္ကာ ေရြ႕လ်ားေပးပါ။ (၂) လက္ညႇဳိးႏွစ္ေခ်ာင္းစလံုးကို မ်က္ခံုးေမြး ထိဆံုတဲ့ေနရာမွာ တင္ၿပီး ဖိေပးပါ။ ၿပီးရင္ စက္၀ိုင္းပံုအတိုင္း လက္ေခ်ာင္းေတြကို အခ်ိန္...
