ေၾကာင္ေလးကို ေပြ႕ဖက္မိတာေၾကာင့္ ႏွာေခ်ေနၿပီလား။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ေတြေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ခံစားရတဲ့အခါ သူတို႔ကိုေပြ႕ဖက္တာ၊ ပြတ္သပ္တာေတြ လုပ္ရမွာ ေၾကာက္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ လကၡဏာေတြ ကင္းေ၀းေအာင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာေပးသင့္ပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ကို အိပ္ခန္းထဲမ၀င္ပါေစနဲ႔။ အိပ္ရာေပၚမွာ မအိပ္ပါေစနဲ႔။ အိမ္ေမြးတိရစၦာန္ရဲ႕အေမြးေတြနဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြ...
——-၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——- ယားယံၿပီး နီျမန္းေနတဲ့ အင္ျပင္အဖုေတြကို ေအာက္ပါအိမ္တြင္းကုထံုးေတြသံုးၿပီး ကုသႏိုင္ပါတယ္။ (၁) အေအး၀တ္ကပ္ျခင္း အင္ျပင္ေၾကာင့္ ယားယံနီျမန္းမႈျဖစ္တဲ့အခါ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ ေရေအး၀တ္ကပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိးတာတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ပါ။ အေအးဓာတ္ဟာ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဳံ႕ေစၿပီး...
————၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊————– Q. ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေျပာင္းသံုးလိုက္တာ ေဗာက္ထလာပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေဗာက္ထႏုိင္ပါသလား။ MT(FB) A. ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔မတည့္တာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေျပာင္ေအာင္မေလွ်ာ္တာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ျပင္းလြန္းတာေတြေၾကာင့္ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕တဲ့အခါေတြမွာ ေဗာက္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) Q. တခ်ဳိ႕လူေတြက ဘာေၾကာင့္ ဆံပင္ဆိုးေဆးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ၾကရတာပါလဲ ဆရာမ။ A. ဆံပင္ဆိုးေဆးနဲ႔ မတည့္တာက ဆံပင္ဆိုးေဆးမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြပါ၀င္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အဓိကက PPD ဆိုတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေၾကာင့္ပါ။ PPD...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ေဆာင္းရာသီမွာ ႏွာေစးတာ၊ အဖုအပိမ့္ေပါက္တာ၊ အင္ပ်ဥ္ထတာ အစရွိတဲ့ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ကင္းေ၀းေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ေဆာင္းတြင္းမွာ တစ္ႀကိမ္၀တ္ၿပီးသား အ၀တ္အစားေတြကို မေလွ်ာ္ဘဲ၊ မီးပူမတိုက္ဘဲ ျပန္မ၀တ္သင့္ပါဘူး။...
မုိးမင္းထြန္း (Ref;BBC) လက္မစုပ္တတ္တဲ့ကေလးနဲ႔ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့ကေလးေတြမွာ ဓါတ္မတည့္မွဳၿဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ ေရာဂါပိုးမႊားတခ်ဳိ႕နဲ႔ထိေတြ႕မႈရွိတာက ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔သုေတသီေတြက မွန္းဆၾကပါတယ္။ နယူးဇီလန္မွ အသက္ ၅ ႏွစ္အရြယ္ကေန၃၂ႏွစ္အထိလူတစ္ေထာင္ကို စစ္တမ္းေကာက္ယူခ်က္အရ လက္မစုပ္၊ လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက်င့္က ဓာတ္မတည့္မႈတခ်ဳိ႕ ကာကြယ္ေပးတာကိုေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။...