ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္။ ေမး ။ စပ်စ္သီးအေစ့စားမိရင္ ဘာျဖစ္တတ္ပါသလဲရွင့္။ ေျဖ ။ စပ်စ္သီးအေစ့က အၾကမ္းအားျဖင့္ ဘာမွမျဖစ္တတ္ေပမယ့္ အူအတက္ကို ေရာက္သြားရင္ေတာ့ အူအတက္ခြဲရတတ္ပါတယ္။ စပ်စ္သီးအေစ့ကို ညက္ေအာင္၀ါးတယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ အူထဲေရာက္သြားရင္ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။...
ေမး။ ။ သြားတစ္သက္တာ ခုိင္ၿမဲေစဖုိ႔ ဘယ္လုိအခ်က္ေတြ လုိက္နာေပးရပါမလဲ ဆရာ။ ကိုလြင္၊ တြံေတး။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ သြားတစ္သက္တာ ခုိင္ၿမဲေစဖုိ႔က ဂ႐ုစုိက္ရပါမယ္။ ဂ႐ုစိုက္ဖုိ႔ဆုိရင္ အိမ္မွာ သြားတုိက္တဲ့အေလ့ အက်င့္ေတြကုိ...
ေမး. အသက္အရြယ္ရလာေတာ့ ေလွကားအတက္အဆင္းလုပ္တဲ့အခါနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါေတြမွာ ဒူးနာလာတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေတာ့ေျပာၾကပါတယ္။ နံနက္မိုးလင္းတဲ့အခါနဲ႔ ေရခ်ဳိးခါနီးအခ်ိန္ေတြမွာ ဒူးကို ေရေလာင္းရတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒါက ဒူးနာတာကို သက္သာေစပါသလား၊ ဒူးမနာေအာင္ ဘယ္လိုျပဳလုပ္ရမလဲဆရာ။ အသက္အရြယ္ရလာတဲ့အခါမွာ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ဳိးကို ျပဳလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ။ ေဒၚ၀င္း၊ လသာ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း...
ေမး. ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးထားခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။ ဦးထြန္းျမင့္၊ သာေကတ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးထားခ်ိန္မွာ ပံုမွန္အစားအေသာက္ (Normal Diet) ပဲစားရပါမယ္။ အသားကိုလည္း ပံုမွန္အတိုင္းပဲစားခိုင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးၿပီးၿပီပဲဆိုၿပီး တညင္းသီးေတြစားပစ္လိုက္တာမ်ဳိး၊ အရက္ေတြကို အလြန္အကြၽံေသာက္လိုက္တာမ်ဳိးကေတာ့...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္။ ေမး ။ မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္ပါသလားရွင့္။ ကြၽန္မက မွ်စ္ခ်ဥ္ကိုအရမ္းႀကိဳက္လို႔ပါ။ ေျဖ ။ မွ်စ္ခ်ဥ္စားရင္လူငယ္ေတြအမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ မွ်စ္ခ်ဥ္မွာ အမွ်င္ဓာတ္ (Insoluble Fiber) ပါ၀င္တဲ့အတြက္ ၀မ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။...
ေမး။ ။ ကြၽန္မက NGO ၀န္ထမ္းတစ္ေယာက္ပါ . . ေနပူပူ မိုးရြာရြာ အၿမဲလိုလို ေလ်ွာက္သြားေနရတဲ့သူပါ။ ေနပူထဲသြားတဲ့အခါတိုင္းလည္း လက္႐ွည္အၿမဲ၀တ္ပါတယ္႐ွင့္ . . လက္႐ွည္၀တ္ထားပါရက္နဲ႔ ေနေလာင္ၿပီး အနီျပင္ေတြျဖစ္ေနတာကို ကုသလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္း႐ွိရင္ ေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။ Royal...
ေမး. သက္ႀကီးရြယ္အိုအထိ သြားတစ္ေခ်ာင္းကို အျမစ္ထုတ္ (RCT)နည္းနဲ႔ ကုရတဲ့အဆင့္မေရာက္ဖို႔နဲ႔ သြားတစ္ေခ်ာင္း က်န္းမာႀကံ့ခိုင္မႈရွိေစဖို႔ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္သင့္ပါသလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သြားခိုင္ခံ့ဖို႔က သြားတိုက္တာကို နည္းမွန္လမ္းမွန္လုပ္ေပးဖို႔ပဲ။ လူေတြက လက္ကေလးနဲ႔ သြားေတြကိုတိုက္တာ...
ေမး. ဘီပိုးကာကြယ္ေဆးကို ၀-၁-၆ နဲ႔ထိုးတာပါ။ ေနာက္ဆံုး dose ထိုးရမယ့္ရက္ကို အဆင္မေျပလို႔ တစ္ပတ္ေလာက္ေစာထိုးလို႔ရလား သိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ၀တ္ရည္ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. သတ္မွတ္ရက္မတိုင္ခင္ တစ္ပတ္၊ သတ္မွတ္ရက္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း ထိုးႏိုင္ပါတယ္။ ရက္အတိအက် ျဖစ္ဖို႔မလိုပါ။...
ေမး ။ အားကစားလုပ္တဲ့အေနနဲ႔ ေျပးပါတယ္။ အားကစားလုပ္ၿပီးတဲ့အခါ ေမာလို႔ ေရေသာက္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေရေအးေသာက္သင့္သလား၊ ႐ိုး႐ိုးေရပဲ ေသာက္သင့္သလား။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ေသာက္လို႔ရပါတယ္။ တအားေမာေနတဲ့အခ်ိန္ ေရေအးေအးေသာက္လိုက္ရင္အစာအိမ္ရဲ႕ အူလမ္း ေၾကာင္းရဲ႕...
ေမး ။ ကြၽန္ေတာ္ သက္ႀကီးရြယ္အိုတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး သြားေတြက မၾကာခဏ က်ဥ္တတ္လို႔ သြားက်ဥ္သက္ သာေစတဲ့ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ သြားတိုက္ရင္သက္သာလာတာကိုခံစားရမိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီသြားတိုက္ေဆးကို ၾကာရွည္မသံုးသင့္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္(ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။...