ေမး. ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးထားခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္သင့္ပါသလဲ ဆရာမ။
ဦးထြန္းျမင့္၊ သာေကတ။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးထားခ်ိန္မွာ ပံုမွန္အစားအေသာက္ (Normal Diet) ပဲစားရပါမယ္။ အသားကိုလည္း ပံုမွန္အတိုင္းပဲစားခိုင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးၿပီးၿပီပဲဆိုၿပီး တညင္းသီးေတြစားပစ္လိုက္တာမ်ဳိး၊ အရက္ေတြကို အလြန္အကြၽံေသာက္လိုက္တာမ်ဳိးကေတာ့ လုပ္လို႔မရပါဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ပံုမွန္စားေသာက္ေပးရပါမယ္။
ေက်ာက္ကပ္အစားထိုးထားတဲ့သူေတြက ပရက္နီစလံုး (Prednisolone) ေတြ ေသာက္ရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၀လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးရပါမယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အေနနဲ႔ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္ေပးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္မႈျဖစ္သြားပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
