———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အလုပ္မ်ားတဲ့အတြက္ တခ်ဳိ႕လူေတြက ပံုမွန္၀မ္းသြားတဲ့အက်င့္ကို မက်င့္ၾကေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီအခါ ေနာက္ပိုင္းမွာ ၀မ္းခ်ဳပ္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္တဲ့ ေ၀ဒနာကင္းစင္ေစဖို႔ အျမန္ဆံုး ၀မ္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ပ်ားသံပရာရည္ေသာက္ပါ ေရေႏြးၾကမ္းထဲ ပ်ားရည္၊...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— သိုင္းပညာေလ့လာသင္ယူလိုတဲ့ လူငယ္တစ္ေယာက္က သိုင္းဆရာႀကီးဆီသြားၿပီး- “ ကြၽန္ေတာ္ ဆရာ႔ဆီမွာ သိုင္းပညာကို ႀကိဳးႀကိဳးစားစား၊ ေလးေလးစားစားနဲ႔ သင္ယူပါမယ္၊ ဆရာ့လိုသိုင္းဆရာ အေက်ာ္အေမာ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ကြၽန္ေတာ္အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ယူရမလဲ” လို႔ ေမးလိုက္ပါသတဲ့။ သိုင္းဆရာႀကီးက “ ၁၀ႏွစ္ၾကာမယ္”...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအျပည့္အ၀ရရွိေစဖို႔ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးတိုင္း သိရွိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) အာဟာရ နာ့ဗ္ေၾကာရဲ ႔ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္တာ၊ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ တင္ပဆံု ေအာက္ပိုင္းဆီကို ေသြးစီးဆင္းမႈ ေကာင္းမြန္တာေတြ...