———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အစာအိမ္ကထြက္ရွိတဲ့ အစာေျခအင္ဇိုင္း(Pepsin)က ပံုမွန္အေျခအေနမွာ မထၾကြေပမယ့္ အက္စစ္အထြက္မ်ားလာတဲ့အခါ အဲဒီအင္ဇိုင္းက ထႂကြလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအက္စစ္မ်ားလာရင္ အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္နံရံကို စားပစ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းၿပီး အနာက်က္အားေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုမလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— သဘာ၀အစားအေသာက္ အမ်ားစုကို ညဘက္မွာစားေပးတာေၾကာင့္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေမာက်ေစၿပီး ျပည့္ျပည့္၀၀ အနားရေစပါတယ္။ သစ္ၾကားသီး သစ္ၾကားသီးမွာ အိပ္ေရး၀ေစမယ့္ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ ထရစ္ပတိုဖန္မ်ားစြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀နရီ ဟန္ခ်က္ညီေစတဲ့ ဆီ႐ိုတိုနင္နဲ႔ မယ္လတိုနင္ေဟာ္မုန္းေတြကို အထြက္မ်ားေစပါတယ္။ တက္ဆက္တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ...
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တယ္ဆိုတာ သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္သလို အာဟာရဓာတ္ေတြလည္း မ်ားစြာပါ၀င္ႏုိင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အရြက္ေတြဆိုရင္ ကင္ဆာေရာဂါကိုေတာင္ ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒီလိုထိေရာက္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြရေစဖို႔ အဓိကစားသင့္တဲ့...