———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
လြယ္လည္းလြယ္ၿပီး တကယ္လည္းလွေစမယ့္ အိမ္တြင္းအလွအပေရးရာ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ . . .
(၁) လည္ပင္းကို အစိုဓာတ္ထိန္းပါ
ညဘက္မွာ လည္ပတ္ပ၀ါပတ္ၿပီး အိပ္တတ္ရင္ လည္ပင္းကိုပါ အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္လိမ္းေပးၿပီး ပ၀ါပတ္ေပးပါ။ အသားအေရကို ပိုမိုတင္းရင္း လွပေစပါတယ္။
(၂) ႏႈတ္ခမ္းသားကို ကာကြယ္ပါ
ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး Lip Gloss ဟာ အဆီတစ္မ်ဳိးျဖစ္တာေၾကာင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို ဆြဲေဆာင္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ေနေလာင္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းသားကို အရင္ဆံုး ေနကာခရင္မ္လိမ္းၿပီး ကာကြယ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
(၃) ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ကို ေရျမႇဳပ္ျဖင့္လိမ္းပါ
ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္လိမ္းတဲ့အခါ တို႔ဖတ္ပ၀ါနဲ႔ သုတ္လိမ္းတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ ေရျမႇဳပ္ ဒါမွမဟုတ္ ဘရပ္ရွ္သံုးၿပီး ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ လိမ္းသင့္ပါတယ္။
(၄) မ်က္စိကို လက္ျဖင့္ မပြတ္သပ္သင့္ပါ
မ်က္စိကို လက္နဲ႔ပြတ္သပ္ဖန္ မ်ားေလေလ၊ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္အေရျပား ပိုမိုအေရာင္ရင့္ႏိုင္ေျခ မ်ားေလေလ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မ်က္စိကို လက္နဲ႔ပြတ္သပ္တာေၾကာင့္ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္ အေရျပားကို ေရာင္ရမ္းေစၿပီး ေရာင္ျခယ္ပစၥည္းအထြက္မ်ားကာ မ်က္ကြင္းညိဳေစႏိုင္ပါတယ္။
(၅) ေျခာက္ေသြ႕ေသာ အသားအေရကို ၾကက္ဆူဆီျဖင့္ တြန္းလွန္ပါ
အသားအေရေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႔ ႏွင္းခူလိုျဖစ္တာေတြ သက္သာေစဖို႔ ၾကက္ဆူဆီ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီခတ္ထားတဲ့ ေရကိုခ်ဳိးပါ။
(၆) ဆံပင္ႏွင့္ လက္သည္း၊ ေျခသည္းကို အစိုဓာတ္ထိန္းပါ
ဆံပင္၊ လက္သည္း၊ ေျခသည္းနဲ႔ အေရျပားကို ေရႊဖ႐ံုေစ့ဆီ သုတ္လိမ္းေပးရင္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။
(၇) သဘာ၀က်ပါေစ
သဘာ၀က်က် ၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ကို ခပ္ပါးပါးပဲ လိမ္းပါ။ အရင္ဆံုး ေရျမႇဳပ္ကို ေရဆြတ္ၿပီးမွ ေဖာင္ေဒးရွင္းခရင္မ္ကို တို႔လိမ္းရင္ ေဖာင္ေဒးရွင္းကို ခပ္ပါးပါးပဲ ထင္ေစပါတယ္။
(၈) ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအေျခာက္ကို ေရွာင္ပါ
အိုင္းရွဲဒိုး၊ ပါးနီ စတာေတြကို ျခယ္သတဲ့အခါ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအဆီနဲ႔ပဲ လိုက္ဖက္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးကို ေရွာင္ပါ။
(၉) ဘရိတ္ဓားရွရာမျဖစ္ေစရန္ ေရွာင္ပါ
အေမႊးမရိတ္ခင္ ဘရိတ္ဓားရွရာမျဖစ္ေစဖို႔ သတိထားပါ။ အေရျပားအေရာင္ ရင့္ေလေလ၊ ဓားရွၿပီး နာက်င္ႏိုင္ေျခ မ်ားေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရင္ဆံုး အေမႊးရိတ္တိုင္း နာက်င္ကာ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုး အေမႊးဖယ္ရွားနည္းအတြက္ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
(၁၀) ေရခဲကပ္ပါ
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ နံနက္တိုင္း မ်က္ႏွာကို ေရခဲကပ္ေပးတာနဲ႔ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေရခဲကပ္ေပးတာေၾကာင့္ အသားအေရ ေဖာင္းအစ္တာကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ တင္းရင္းလွပေစပါတယ္။
(၁၁) သံလြင္ဆီ သံုးပါ
သံလြင္ဆီကို အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္အျဖစ္ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ ႔ အသားအေရ စိုျပည္ႏူးညံ့ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးအဆီပါ။
(၁၂) ဗက္ဆလင္းႏွင့္ ၾကက္ဥအကာကို သံုးပါ
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ မ်က္၀န္းေအာက္မွာ ဗက္ဆလင္းအလွဆီလိမ္းပါ။ ေပါင္းတင္ပစၥည္းအျဖစ္ ၾကက္ဥအကာကို အသံုးျပဳပါ။ အသားအေရကို တင္းရင္းလွပေစပါတယ္။
(၁၃) ေခါင္းအံုးစြပ္လဲပါ
တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ေခါင္းအံုးစြပ္လဲတာဟာ ဆံပင္ကထြက္တဲ့ အဆီေတြကို ကင္းေစပါတယ္။ ဆံပင္ကထြက္တဲ့အဆီေတြဟာ မ်က္ႏွာေပၚ ကပ္ၿငိရင္ ၀က္ၿခံအဖုအပိမ့္ေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။
(၁၄) ေခြၽးေပါက္သန္႔စင္ရန္ ၾကက္သီးေႏြးေရႏွင့္ ပက္ဖ်န္းပါ
မ်က္ႏွာကို ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ အႀကိမ္ ၂၀ ေလာက္ ပက္ဖ်န္းၿပီးရင္ ေအးျမသန္႔စင္တဲ့ ဘံုပိုင္ေရနဲ႔ ဆယ္ႀကိမ္ေလာက္ ပက္ဖ်န္းေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းဟာ အသားအေရကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားေစၿပီး ေခြၽးေပါက္ေတြက်ဥ္းကာ ပန္းႏုေရာင္သမ္းသြားေစပါတယ္။
(၁၅) ပန္းေရာင္လိမ္းျခယ္ပါ
ပန္းေရာင္ဟာ ပါးျပင္ကို သဘာ၀က်က် ႏူးညံ့သြားေစတဲ့ အေရာင္ျဖစ္ၿပီး အသားအေရာင္တိုင္းနဲ႔ လိုက္ဖက္ပါတယ္။
