Healthy Life Ad
Health Tips

သင့္ခႏၶာကိုယ္က သၾကားစြဲလမ္းေနသည့္ လကၡဏာ ၈ ရပ္

(၁) တစ္ေန႔လံုး သေရစာမုန္႔စားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနျခင္း၊

(၂) ခ်ဳိတဲ့ သစ္သီး အမ်ားအျပား၊ အခ်ဳိရည္ မ်ားမ်ားစားေသာက္ျဖစ္ေနျခင္း၊

(၃) ေကာ္ဖီေသာက္တိုင္း သၾကားမ်ားမ်ား ထည့္တတ္ျခင္း၊

(၄) နာတာရွည္ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ ခံစားေနရျခင္း၊

(၅) ထမင္းစားခ်ိန္အတြင္း ဒါမွမဟုတ္ ထမင္းစားၿပီးခ်ိန္မွာ သၾကားစားခ်င္စိတ္ ျပင္းျပေနျခင္း၊

(၆) ခ်ဳိတဲ့မုန္႔စားခ်င္စိတ္က အလြန္အၾကဴး ျဖစ္ေပၚေနျခင္း၊

(၇) မနက္ခင္းနဲ႔ ညဥ့္နက္ခ်ိန္မွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ (ေပါင္မုန္႔၊ ေခါက္ဆြဲ၊ ထမင္း စတာေတြ) စားခ်င္စိတ္ျပင္းျပျခင္း၊

(၈) သၾကားမပါရင္ (အခ်ဳိေပါ့ရင္) အရသာမရွိျခင္း၊ ဘာမွစားမ၀င္ျခင္း။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top