ေမး. ကြၽန္ေတာ္ အိပ္ရာထတိုင္း မၾကာခဏ အုန္းလြဲတတ္ပါတယ္ဆရာ။ ေခါင္းအံုး ေနလွန္းရတယ္ေျပာလို႔လည္း လွန္းပါတယ္။ မသက္သာပါဘူး။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ။
ဦးထြန္း၊ ေတာင္သာ။
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေခါင္းကုိ တစ္ဖက္တည္း အၾကာႀကီးေစာင္းၿပီး အိပ္ေနတဲ့အခါမွာ ေစာင္းထားတဲ့ဖက္က ၾကြက္သားက ေပ်ာ့ေနေပမယ့္ က်န္တစ္ဖက္က ၾကြက္သားေတြက အရမ္းတင္းေနတတ္ပါတယ္။ တင္းေနတာမ်ားၿပီး ၾကာသြားတဲ့အခါမွာ ၾကြက္သားကမာၿပီး တင္းသြားပါတယ္။ ၾကြက္သားဆုိတာက တင္းေနရင္ ျပန္ျပန္ၿပီးက်ဳံ႕ပါတယ္။ ဆြဲက်ံဳ႕ေနရင္းနဲ႔ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ တန္႔သြားတတ္ပါတယ္။ တန္႔သြားတဲ့အခါမွာ ေတာင့္သြားၿပီး ျပန္လွည့္လိုက္ရင္ အရမ္းနာလာပါတယ္။ အဲဒါက အ႐ိုးေၾကာင့္ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ၾကြက္သားေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။
ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေခါင္းကုိ ပံုစံမွန္မွန္ထားရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ေခါင္းေစာင္းေနတာၾကာလာရင္ ပံုစံနည္းနည္းေျပာင္းေပးဖုိ႔လည္း လိုပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာႏွိပ္တဲ့အခါေတြမွာ ပံုစံမွားေနရင္ ေခါင္းကငုံေနရရင္၊ ကားေမာင္းတဲ့အခါမွာလည္း ထိုင္ခံုအမွီကုိ ေနာက္ကုိလွန္ထားတာေတြက ေခါင္းအေနအထားပံုစံကုိ မွားေစတဲ့အတြက္ အံုးလြဲတာမ်ဳိးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အ႐ိုးေတြတုိင္းကို ၾကြက္သားေတြက ေထာက္ပံ့ေနပါတယ္။ အ႐ိုးေတြ ပံုစံမမွန္တဲ့အခါမွာ ၾကြက္သားေတြလည္း ပံုစံမမွန္ေတာ့တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပုိင္းမွာ ဆံုလည္ကုလားထိုင္ေတြကုိ သံုးလာတာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ဖက္ကုိ လွည့္ေျပာရတဲ့အခါမွာ ခါးကုိလွည့္ၿပီး ေျပာရတဲ့အတြက္ ၾကြက္သားေတြက လိမ္သြားတတ္ပါတယ္။ အေနအထားမမွန္လို႔၊ အေနအထားတစ္ခုတည္းမွာ အၾကာႀကီးေနေနတဲ့အတြက္ ျဖစ္တာျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
