ေမး. အိမ္မႈကိစၥတေန႔လံုး နားခ်ိန္မ႐ွိဘဲ လုပ္ၿပီးခ်ိန္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားခ်ိန္ၾကရင္ အသက္႐ွဴၾကပ္ၿပီး လံုး၀အသက္႐ွဴသြင္းမရတဲ့အထိ အေျခအေနျဖစ္လာတယ္ဆရာ။ ေနာက္ၿပီး အိပ္ငိုက္သလိုသမ္းသမ္းလာတယ္။ အဲဒီလို အသက္႐ွဴမရတာကို ပိုစိတ္႐ႈပ္၊ ပိုက်ပ္လာ၊ ေနာက္ဆံုးစိတ္ေလွ်ာ့လိုက္ခ်ိန္ဆို တစ္ကိုယ္လံုးႏံုးေခြၿပီး က်န္ခဲ့တယ္ ဆရာ။ ညဘက္ဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ အသက္႐ႈၾကပ္ခ်ိန္ အိပ္မရျဖစ္တဲ့အခါ အ႐ူးတစ္ေယာက္မ်ဳိးျဖစ္ေနတယ္ ဆရာ။ ဘာေတြ စစ္ေဆးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
Kan Hom (FB)
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ဒါကို စိတ္ေမာ လူေမာ ေျခကုန္လက္ပန္းက်တယ္လို႔ေခၚပါတယ္။ လူပင္ပန္း စိတ္ပင္ပန္းတဲ့ဒဏ္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း ျဖစ္ရတာပါ။ ကိုယ္တြင္းေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း ျဖစ္တတ္သလို အမ်ားစုကေတာ့ စိတ္ေမာ လူေမာ ေျခကုန္ လက္ပန္းက်ျဖစ္ရတာက စိတ္ေၾကာင့္ အဓိက ျဖစ္ရတာပါ။ အလုပ္လုပ္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ တစ္ေနကုန္လုပ္ၿပီး အနားယူတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ မလုပ္ခ်င္ေတာ့ဘူးဆိုတာ တစ္ေန႔လံုး ပင္ပန္းထားတဲ့ အရွိန္နဲ႔ လူက စိတ္ေမာေမာတဲ့ သေဘာမ်ဳိးျဖစ္တာပါ။
အဓိကအေနနဲ႔ အတြင္းခံေရာဂါမ်ားရွိသလား ဆိုတာကိုရွာေဖြစစ္ေဆးရပါမယ္။ ဥပမာ- ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ စတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တာလား၊ ေသြးအားနည္းတာလား၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိေနသလား စတာေတြကို စစ္ေဆးေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါေ၀ဒနာေတြ မရွိဘူးဆိုရင္ စိတ္ပင္ပန္းတဲ့ဒဏ္ကို မခံႏိုင္လို႔ျဖစ္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒါကိုခံႏိုင္ရည္ရွိေစဖို႔ ဗီတာမင္အားေဆးေလးေတြေပးရသလို စိတ္ပူပင္ေသာက ေလ်ာ့က်ေစမယ့္ ေဆးေလးေတြကိုလည္း တစ္ဖက္က တြဲၿပီးေပးရပါတယ္။ Psychotherapy လို႔ ေခၚတဲ့ ကိုယ့္စိတ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ ကုထံုးေလးေတြခံယူဖို႔ လိုအပ္တဲ့အတြက္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးနဲ႔ ျပသတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အခုေလာေလာဆယ္မွာ စိတ္ပင္ပန္း လူပင္ပန္းဒဏ္ကို မခံႏိုင္ရင္ နီးစပ္ရာ အေထြေထြအထူးကုဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ၊ ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးပါ၊ ေရာဂါမရွိဘူးဆိုရင္ ခံစားေနရတဲ့ စိတ္ပင္ပန္းမႈေ၀ဒနာေလ်ာ့က်ေအာင္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးနဲ႔ ဆက္လက္ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
