ေမး. ေသြးတိုးရွိသူက ေသြးလွဴလို႔ရပါသလားရွင့္။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ေသြးတိုးရွိတဲ့သူက ေသြးလွဴလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတေလ ေသြးေတြအမ်ားႀကီးထြက္သြားရင္ မူးတာ၊ ေမာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသြးလွဴဖို႔ရာ အဓိက ေဟမုိဂလိုဘင္ အားျပည့္၊ မျပည့္ေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါမရွိဘူးဆိုရင္ ေသြးတိုးရွိေပမယ့္ ေသြးလွဴလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေသြးတိုးရွိသူ ေသြးလွဴလိုက္ရင္ ေသြးထဲက ေဟမိုဂလိုဘင္ ႐ုတ္တရက္ အေျပာင္းအလဲရွိသြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးရွိသူ ေသြးလွဴခ်င္ရင္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သံုးလေလာက္ ပံုမွန္တစ္ေန႔နာရီ၀က္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးရင္ ေသြးေပါင္ပံုမွန္ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က်မွ ေသြးလွဴသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
