ေမး ။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္မွာ ဘာေကာင္းက်ဳိး ရွိပါသလဲ။ အရြယ္မေရြး မွီ၀ဲႏိုင္ပါသလား။
ဦးသန္းေအး၊ တာေမြ။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္
ေျဖ ။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္က ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ စတင္ျဖစ္ေပၚတဲ့ အရြယ္ကတည္းက လိုအပ္ပါတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈက သူ႔မိခင္ကိုယ္၀န္စေဆာင္တဲ့အခ်ိန္ကတည္းက စတင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာနဲ႔ မိခင္ဟာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားသင့္ပါတယ္။ သဘာ၀အားျဖင့္ တိုဟူးထဲမွာ ပါတယ္။ ၾကယ္ပဲေစ့မွာ အိုမီဂါ ၃ဖက္ တီးအက္စစ္ အမ်ားဆံုး ပါ၀င္ပါတယ္။ ၾကယ္ပဲေစ့ ငါးေစ့ေလာက္ စားေပးရင္ လိုအပ္တဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ကုိရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ၾကယ္ပဲဆီသံုးေပးလည္း ရပါတယ္။ ငါးဒန္စားရင္လည္း အိုမီဂါ ၃ ဖက္ တီးအက္စစ္ ရရွိပါတယ္။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ မရွိဘဲနဲ႔ ကေလးတစ္ေယာက္က ဦးေႏွာက္ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ မရႏိုင္ပါဘူး။ ႀကီးတဲ့အရြယ္မွာ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီး အက္စစ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေပးရင္ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို မ်ားေစၿပီး မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာကို က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရြယ္မေရြးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိး ရွိပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
