All posts tagged "supplements"
-
2.4KQ & Aအိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ မွီ၀ဲသင့္မသင့္
ေမး ။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္မွာ ဘာေကာင္းက်ဳိး ရွိပါသလဲ။ အရြယ္မေရြး မွီ၀ဲႏိုင္ပါသလား။ ဦးသန္းေအး၊ တာေမြ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ေျဖ ။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္က...
-
5.2KQ & Aႏြားႏို႔ေသာက္မယ္ဆိုရင္ . . .
ေမး ။ ႏြားႏို႔ကို ညဘက္ေသာက္တာ ေကာင္းလား၊ မနက္ေသာက္တာ ေကာင္းပါသလား၊ ႏြားႏို႔ထဲက မလိုင္ေတြကိုပါ ေသာက္လို႔ရပါသလား၊ ႏြားႏို႔ထဲကို ဆားထည့္ေသာက္တာနဲ႔ သၾကားထည့္ေသာက္တာကေကာ ဘယ္ဟာက ပိုေကာင္းပါသလဲ။ ေဒၚၿမိဳင္၊ ေတာင္ႀကီး။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖ ။...
-
1.9KChildကေလးျဖည့္စြက္စာေကြၽးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ အေမးအေျဖမ်ား
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး ။ ကြၽန္မသားေလးက ၁၀လပါ။ ေန႔တိုင္း ဥနီနဲ႔ ၾကက္သားနဲ႔ျပဳတ္ၿပီး ႀကိဳခ်က္ေလးေကြၽးေနတာပါ။ အဲဒါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမ်ားရွိလားရွင္။ ေျဖ ။ ဥနီသိပ္မ်ားရင္ မေကာင္းပါ။ အေရျပားအေရာင္ ေျပာင္းႏိုင္ပါတယ္။ ေမး ။ သမီးက...
-
2.8KChildကေလး အသက္ ၆ လႏွင့္အထက္ ေကြၽးသင့္သည့္ ျဖည့္စြက္စာ
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကေလး အသက္ ၆လျပည့္ၿပီဆိုရင္ Cereal ကို စေကြၽးလို႔ရပါတယ္။ Cereal ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ မိခင္က ႏို႔ခ်ဳိ မ်ားမ်ားထြက္ရင္ မိခင္ႏို႔ (မိခင္ႏို႔ခ်ဳိ သိပ္မထြက္ရင္ ႏို႔မႈန္႔) ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔...
-
1.8KQ & Aအားေဆး စြဲေသာက္သင့္၊ မသင့္ . . .
ေမး. အားေဆးေတြကို အၿမဲစြဲေသာက္သင့္ပါသလား။ လွလွျမင့္၊ ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အစားအေသာက္မွာပါတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ လံုလံုေလာက္ေလာက္ရတယ္၊ စားျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ဘာအားေဆးမွ မလိုပါဘူး။ အစားအစာမွာပါတဲ့ သဘာ၀က အေကာင္းဆံုးပါ။ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြလိုတာထက္ပိုရင္ ေဆးမျဖစ္ဘဲ ေဘးျဖစ္တတ္ပါတယ္။...
-
2.1KHealth Tipsငါးေၾကးဆီ (Fish Oil) မွီ၀ဲရင္ ဘာေကာင္းက်ဳိးေတြရမွာလဲ
– ဦးေႏွာက္စြမ္းအားနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ – သိမ္လွီေနတဲ့ ၾကြက္သားေတြကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ – အ႐ိုးဆစ္ေရာင္နာ ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ – အိုမင္းမႈလကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ – အဆီေလာင္ကြၽမ္း ေစပါတယ္။ – အ႐ိုးက်န္းမာ ေစပါတယ္။ –...
-
2.6KHealth Tipsအားေဆးကို မနက္နဲ႔ည ဘယ္အခ်ိန္ ေသာက္သင့္သလဲ
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အားေဆးကို ညဘက္ေသာက္တာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ညစာစားၿပီး အားေဆးေသာက္လိုက္ရင္ အားေဆးထဲမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၱဳဓာတ္ေတြက တစ္ခါတည္းစုပ္ယူၿပီးသား ျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ ညဘက္အစာစားၿပီး အားေဆးေသာက္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
