ေမး ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးယိုစားရင္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါသလားရွင့္။
မေသာ္တာ၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးယိုမွ မဟုတ္ဘူး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုယ္တိုင္က က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မွာ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္က အမ်ားႀကီးပါတဲ့အတြက္ အေကာင္းဆံုးက သံလြင္ဆီေလးနဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို သုပ္စားသင့္ပါတယ္။ အဲဒီလို စားေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ် ေပးလိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ဆဲလ္ေတြပ်က္စီးႏႈန္းကို အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အတြက္ ထူးျခားခ်က္က ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားရင္ ေနေလာင္ဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးတဲ့အတြက္ ေနပူထဲ ထြက္တဲ့သူေတြက ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို မ်ားမ်ား စားေပးသင့္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိ သမားေတြလည္း စားလို႔ရပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
