Healthy Life Ad
Life Style

ကင္ဆာေၾကာင့္ အားငယ္ရန္ မလိုပါ . . .

အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္တြင္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူမ်ားအေၾကာင္း ေလးစားဂုဏ္ယူစြာေဖာ္ျပခဲ့သည္မွာ ယခုဆိုလွ်င္ ၁၉ ဦးရွိခဲ့ပါၿပီ။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ား၏စိတ္ထဲတြင္ “ ကင္ဆာဆိုတာ ေသမိန္႔” ၊” ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ေဆးမရွိ” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဘ၀နိဂံုးအခ်ိန္ေရာက္ၿပီ” စသျဖင့္ ယံုၾကည္ လက္ခံခဲ့ၾကသည့္အတြက္ ကင္ဆာအေၾကာင္း မသိလို၊ ကင္ဆာႏွင့္ မဆံုလို၊ ကုန္ကုန္ေျပာရလွ်င္ ကင္ဆာဆိုေသာ စကားကိုပင္ မၾကားလိုၾကေပ။ ကင္ဆာျဖစ္မွာကို စိုးေၾကာက္သူ၊ ကင္ဆာျဖစ္လွ်င္ ရင္မဆိုင္ရဲသူ၊ ကင္ဆာကုထံုးကို မွန္မွန္ကန္ကန္ မခံယူသူ စသျဖင့္ ေျမာက္ျမားလွစြာေသာ ကင္ဆာလူနာအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိၾကရာ ကင္ဆာေၾကာင့္ အားငယ္စရာမလိုေၾကာင္း သတိျပဳမိေစလိုေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ၿပီး ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာသည္အထိ အသက္ရွင္က်န္းမာေနသူ ေလးဦးအေၾကာင္းအႏွစ္ခ်ဳပ္ကို ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။

– အယ္ဒီတာ

(၁) ေဒၚယဥ္မြန္သန္း
ျဖစ္သည့္ ကင္ဆာ . . . သားအိမ္ကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ႏွင့္ အစာေဟာင္းအိမ္ကင္ဆာကင္ဆာစျဖစ္သည့္အရြယ္ . . . အသက္ ၃၀ ႏွစ္ ယခုအသက္အရြယ္ . . . အသက္ ၄၉ ႏွစ္မ်ဳိး႐ိုးရွိသလား . . . ကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးမရွိပါ။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္သလဲ . . .
ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္၊ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္၊ အကင္စာ စတာေတြကို မ်ားမ်ားစားျဖစ္ခဲ့တယ္။

ကင္ဆာကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးေနာက္ပိုင္း ေနထိုင္မႈပံုစံ
အခ်ဳိမႈန္႔၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ အစာ၊ ေျခေလးေခ်ာင္းသား၊ သားႀကီး၊ ငါးႀကီးေတြ မစားေတာ့ဘဲ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီး၀လံတို႔ ကိုသာ မ်ားမ်ာစားျဖစ္တယ္။ အဓိက ၀ိပႆနာတရားအားထုတ္တယ္။

ယခုထက္ထိ က်န္းမာေနရသည့္အေပၚ ယူဆခ်က္
“ အေကာင္းျမင္၀ါဒရွိရင္ ကင္ဆာေ၀ဒနာ သက္သာတယ္၊ ကင္ဆာျဖစ္တဲ့သူက မ်ားေသာအားျဖင့္ စိတ္အရမ္းတိုတတ္တယ္၊ အဲဒီစိတ္ကို မနည္းထိန္းရတယ္၊ တရားဓမၼနဲ႔အရာရာကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္၊ လူဆိုတာ ေမြးကတည္းက ေသမွာပဲ၊ ေ၀ဒနာျဖစ္လာရင္ ေ၀ဒနာကိုခံႏိုင္ရည္ရွိ ေအာင္လုပ္ရမယ္၊ ႐ုပ္ရွိရင္ေရာဂါရွိမွာပဲ၊ ေရာဂါရွိ ရင္ ခံစားခ်က္ဆိုတာရွိလာမွာပဲ၊ အဲဒါကို႐ွဴမွတ္ႏိုင္ဖို႔ တရားပဲလိုပါတယ္”

(၂) ေဒၚခင္ခင္ေ၀
ျဖစ္သည့္ ကင္ဆာ . . . ရင္သားကင္ဆာကင္ဆာစျဖစ္သည့္အရြယ္ . . . အသက္ ၃၈ ႏွစ္ ယခုအသက္အရြယ္ . . . အသက္ ၅၈ ႏွစ္ မ်ဳိး႐ိုးရွိသလား . . . ကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးမရွိပါ။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္သလဲ . . .

ဆီေၾကာ္စာေတြ အရမ္းစားတယ္။ ၿပီးေတာ့ လႈပ္ရွားမႈ လံုး၀မရွိဘူး၊ အရမ္းၿငိမ္တယ္။ကင္ဆာကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးေနာက္ပိုင္း ေနထိုင္မႈပံုစံ
တတ္ႏိုင္သမွ် သက္သတ္လြတ္စားတာ၊ ညေနစာမစားတာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာတို႔ကို ႀကိဳးစား ၿပီးလုပ္ပါတယ္။

ယခုထက္ထိ က်န္းမာေနရသည့္အေပၚ ယူဆခ်က္
“ ဘုရား၊ တရား ဂုဏ္ေက်းဇူးနဲ႔ကံေလး ရွိေနလို႔ လူ႔ဘ၀မွာ အသက္ရွင္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္တဲ့ သူေတြလည္း ေရာဂါျဖစ္ေန ၿပီလို႔ သိလိုက္တာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္မက်ပါနဲ႔၊ ဘုရား တရားကို မ်ားမ်ားလုပ္ပါ၊ စိတ္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ၾကည္ၾကည္လင္လင္ထား . . စိတ္ကို ၾကည္ၾကည္ လင္လင္ထားႏိုင္ရင္ ကင္ဆာကို ေအာင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္”

မအလိမၼာ (ျမန္မာစာ)
ျဖစ္သည့္ ကင္ဆာ . . . သားဥအိမ္ကင္ဆာ၊ အူကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ကင္ဆာ၊ ကင္ဆာစျဖစ္သည့္အရြယ္ . . . အသက္ ၃၉ ႏွစ္ ယခုအသက္အရြယ္ . . . အသက္ ၅၆ ႏွစ္မ်ဳိး႐ိုးရွိသလား . . . ကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးမရွိပါ။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္သလဲ . . .
အာဟာရခ်ဳိ႕ တဲ့လို႔ျဖစ္ရတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ကားေမာင္းတဲ့အခါ ဆီမျဖည့္ဘဲ ေမာင္းလို႔ မရသလိုပဲ ငယ္တုန္းမွာ မစားမေသာက္ဘဲ ေဇာနဲ႔ အလုပ္ေတြကိုပဲ သည္းသည္းမည္းမည္းလုပ္ေတာ့ ႀကီးတဲ့အခါမွာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

ကင္ဆာကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးေနာက္ပိုင္း ေနထိုင္မႈပံုစံ
သစ္သီးေတြ စားရင္ အဆင္ေျပတယ္၊ အသား၊ ငါးက အနံ႔ေတာင္ခံလို႔ မရဘူး၊ သက္သတ္လြတ္ပဲ စားျဖစ္တယ္၊ အစပ္လည္း မစားဘူး။

ယခုထက္ထိ က်န္းမာေနရသည့္အေပၚ ယူဆခ်က္
“ ကင္ဆာေက်ာ္လႊားခဲ့ရတဲ့ သံုးႀကိမ္စလံုးမွာ ေျခကန္ၿပီးေတာ့ မေၾကာက္ဘူး၊ အဲဒီမေၾကာက္တဲ့ စိတ္ကပဲ ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေၾကာက္ေနလို႔လည္း ၿပီးသြားမွာမွ မဟုတ္တာ။

ဒီေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေနသူေတြကို ေျပာခ်င္တာက အားမေလွ်ာ့ပါနဲ႔။ ဒီေရာဂါျဖစ္လို႔ ေသကို ေသရမယ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ေခတ္ေျပာင္းသြားၿပီ၊ ေခတ္မီကင္ဆာကုထံုးေတြလည္းရွိေနၿပီျဖစ္တဲ့ အတြက္ ဘ၀သက္တမ္းကို ဆြဲဆန္႔ႏိုင္ပါတယ္”

(၄)ကိုစိုးမိုးလိႈင္
ျဖစ္သည့္ ကင္ဆာ . . . ေသြးကင္ဆာ၊ ကင္ဆာစျဖစ္သည့္ အရြယ္ . . . အသက္ ၃၆ ႏွစ္ ယခုအသက္အရြယ္ . . . အသက္ ၄၉ ႏွစ္မ်ဳိး႐ိုးရွိသလား . . . ကင္ဆာမ်ဳိး႐ိုးမရွိပါ။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္သလဲ . . .
ျဖစ္ခ်ိန္တန္လို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ပဲ ထင္ပါတယ္။ကင္ဆာကုသေပ်ာက္ကင္းၿပီးေနာက္ပိုင္း ေနထိုင္မႈပံုစံ အစားအေသာက္မမွားေအာင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေသခ်ာစားတယ္။ အရက္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး သံုးတာ၊ အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားတာေတြကို ေရွာင္တယ္။ ေသြးကင္ဆာလူနာေတြကို ကူညီအားေပးတယ္။

ယခုထက္ထိ က်န္းမာေနရသည့္အေပၚ ယူဆခ်က္
“ အေရးႀကီးဆံုးက ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္ကို တိတိက်က်လိုက္နာရမယ္၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆး၀ါးအေပၚ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာယံုၾကည္မႈက အနည္းဆံုး ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိရမယ္၊ ငါေပ်ာက္ရမယ္ ဆိုတဲ့ကိုယ့္ကံၾကမၼာအေပၚမွာလည္း ယံုၾကည္ရမယ္၊ အဲဒီသံုးမ်ဳိးဟန္ခ်က္ညီရင္ ကုသလို႔ ေအာင္ျမင္မွာပဲ။တစ္ခုေတာ့ရွိပါတယ္။ အေရးႀကီးဆံုးက ေငြေၾကးပံ့ပိုးမႈလည္း လိုပါတယ္”

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top