၊ဇြန္ခိုင္ဦး၊(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ကေလးသူငယ္ေတြကိုအသက္အရြယ္အလိုက္ လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ မိဘအမ်ားစုက ကေလးေတြ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေရာက္တဲ့အထိ ကေလးေလးပဲလို႔ထင္မွတ္ၿပီး လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔တြန္႔ဆုတ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးဖို႔ ေနာက္က်သြားတဲ့အခါ မျဖစ္သင့္တဲ့အမွားေတြ ႀကံဳႀကိဳက္သြားႏိုင္တာေၾကာင့္ အသက္အရြယ္အလိုက္ မွန္ ကန္တဲ့ပညာေပးမႈေတြကို ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။
(၁) ဘယ္လိုပညာေပးရလဲဆိုတာ စဥ္းစားပါ
ကေလးကို လိင္က်န္းမာေရး ပညာေပးႏိုင္ဖို႔ အရင္ဆံုး က်ားသဘာ၀နဲ႔မသဘာ၀ကို ရွင္းျပေပးပါ။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ဒါမွမဟုတ္ ေမြးကင္းစကေလးေတြကို ေတြ႕တဲ့အခါ စူးစမ္းတတ္တဲ့ကေလးေတြရဲ႕ ေမးခြန္းအလိုက္ ပညာေပးပါ။
(၂) အသက္အရြယ္အလိုက္ သင့္ေတာ္ေသာအေျဖေပးပါ
ကေလးရဲ႕ အသက္အရြယ္အလိုက္ နားလည္ႏိုင္မယ့္အေျဖေတြကိုေပးသင့္ပါတယ္။ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အမ်ားႀကီးကို တစ္ခါတည္း မေပးပါနဲ႔။ ကေလး ထိတ္လန္႔သြားေအာင္လည္း မေျခာက္ပါနဲ႔။
(၃) လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းပါ
ကေလးက sex အေၾကာင္း ေမးခြန္းေတြေမးတဲ့အခါ အသက္အရြယ္အရ မသိသင့္ေသးရင္ လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းၿပီးေျဖပါ။ ကေလးေတြ ဘယ္ကေန ေရာက္လာသလဲဆိုတဲ့ ေမးခြန္းမ်ဳိးကို ေမြးစားတာ၊ လမ္းက ေကာက္လာတာစသျဖင့္ မေျဖသင့္ပါဘူး။
(၄) ႐ိုးသားစြာ ေျပာဆိုပါ
မိဘေတြ အမွန္အတိုင္းမေျပာတာကို ကေလးေတြ အကဲခတ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို အမွန္အတိုင္း မေျပာဘဲေနရင္၊ အမွားေတြ ေျပာရင္ ကေလးေတြ အေနနဲ႔ သင့္ကို ယံုၾကည္စိတ္နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ကေလးေမးတာကို မေျဖႏိုင္ရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔။ ‘သားေမးတဲ့ေမးခြန္းကေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေျဖမွန္ကို ေမေမလည္းမသိေသးဘူး’စသျဖင့္ေျဖပါ။
(၅) စာဖတ္ပါ
ကေလးကို လိင္ပညာေပးႏိုင္ဖို႔ sex-education အေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြကိုဖတ္ၿပီး ေလ့လာပါ။ ဒါက ရွက္စရာ မဟုတ္ပါဘူး။
(၆) ဥပမာေပးပါ
တခ်ဳိ႕ကေလးေတြက ပင္ကိုအားျဖင့္ရွက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမးခြန္း ေတြေမးေလ့မရွိပါဘူး။ ကေလးက စိတ္မ၀င္စားဘူး ထင္ၿပီး လိင္ပညာေပးဖို႔ ေႏွာင့္ေႏွးမေနပါနဲ႔။ သင္ကစၿပီး စကားစမည္ ေျပာဆိုကာ ရွင္းျပေပးပါ။ တိရစၦာန္မ်ဳိးေအာင္တဲ့အေၾကာင္းကို အေျခခံၿပီး လိင္က်န္းမာေရး ပညာေပးတာက အေကာင္းဆံုး ပဲျဖစ္ပါတယ္။
(၇) စိတ္ေအးေအးထားပါ
ကေလးကို လိင္က်န္းမာေရး ပညာေပးဖို႔အတြက္ သင္ကိုယ္တိုင္ကစိတ္လႈပ္ရွားမေနပါနဲ႔။ စိတ္ ေအးလက္ေအးထားၿပီး ေဆြးေႏြးပါ။ အထူးသျဖင့္ လိင္အဂၤါေတြအေၾကာင္းေျပာရင္း တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ ရွင္းေရးအေရးပါပံုကို ေဆြးေႏြးသင္ၾကားေပးပါ။
(၈) စဥ္ဆက္မျပတ္ ပညာေပးပါ
လိင္က်န္းမာေရး ပညာေပးတာက ကေလးရဲ႕ အသက္အရြယ္အလိုက္ စဥ္ဆက္မျပတ္ပညာေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ႀကိမ္ေျပာၿပီးသားဆိုၿပီး ရပ္ပစ္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သမီးမိန္းကေလး ေတြဆိုရင္ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ ရာသီစက္၀န္း အေၾကာင္းစတင္ရွင္းျပၿပီး လစဥ္သံုးအမ်ဳိးသမီးပစၥည္းကို ဘယ္လိုသံုးရမယ္ဆိုတာကိုပါ သင္ေပးသင့္ေနပါၿပီ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
