ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး ။ ။ ကေလးေတြ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တဲ့အခါ မိဘေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုျပဳစုေပးသင့္ပါသလဲဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တဲ့အခါ အဓိကတိုက္ေကြၽးသင့္တာက ဓာတ္ဆားရည္ၿဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)နဲ႔ Unicef က အသိအမွတ္ျပဳထားတဲ့ ဓာတ္ဆားကိုအၫႊန္းအတိုင္း ေရနဲ႔အခ်ဳိးက်က်ေဖ်ာ္ၿပီး ကေလးေတြေသာက္ႏိုင္သေလာက္တိုက္ေပးရပါမယ္။ ဒီေနရာမွာသတိထားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခုကကေလးကို သူေသာက္ႏိုင္သေလာက္ပဲ ေသာက္ခိုင္းသင့္ပါတယ္။
မိဘေတြက အစိုးရိမ္ႀကီးဇြတ္အတင္းတိုက္ရင္ ကေလးကဓာတ္ဆားရည္ကို ေၾကာက္သြားၿပီးမေသာက္တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။ ၿပီးေတာ့ သူ႔အရြယ္အလိုက္ စားေသာက္ႏိုင္မယ့္ အစားအေသာက္ေတြကို ေသခ်ာခ်က္ျပဳတ္ ေကြၽးေမြးလို႔ရပါတယ္။ ကေလးကိုေကြၽးတဲ့အခါ မိဘကိုယ္တိုင္လည္းလက္ေတြကို ေသခ်ာ ေဆးေၾကာေပးဖို႔လိုပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ဇြန္းနဲ႔ပန္းကန္ေတြနဲ႔ ေကြၽးဖို႔လည္းလိုပါတယ္။
ေမး ။ ။ ကေလး၀မ္းသြားတဲ့အႀကိမ္ေရမ်ားရင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ကေလး၀မ္းသြားတဲ့ အႀကိမ္ေရမ်ားရင္ အနီးဆံုးေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကိုအျမန္ဆံုးသြားျပသင့္ပါတယ္။ ၀မ္းသြားတဲ့အခါ ပံုမွန္၀မ္းအေရာင္ဆိုရင္ ျပႆနာမရွိေပမယ့္ ၀မ္းအျဖဴေရာင္ ဆန္ေဆးေရလိုမ်ဳိးဆိုရင္ ျပႆနာရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုအေျခအေနမွာ အနီးဆံုးက်န္းမာေရးဌာန၊ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြ ကိုသြားျပဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
ကေလးက ႐ိုး႐ိုး၀မ္းေလွ်ာတင္မဟုတ္ဘဲ အန္လည္းအန္တယ္၊ ဖ်ားလည္းဖ်ားတယ္၊ ၀မ္းလည္းေလွ်ာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ရမယ့္ အေနအထား ျဖစ္သြားပါၿပီ။
ေမး ။ ။ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြက ၀မ္းသြားတာနဲ႔အတူဗိုက္လည္းနာတယ္ဆိုရင္ ဘာကိုသတိထားဖို႔လိုပါသလဲဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ၀မ္းလည္းသြားတယ္၊ ဗိုက္လည္းနာတယ္ဆိုရင္ ၀မ္းကိုက္ပိုးေၾကာင့္လား၊ သန္ထုိးတာလားဆိုတာကို စဥ္းစားရမွာၿဖစ္သလို တျခားဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တာလဲဆိုတာကိုလည္း ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။ ဒီအေနအထားဆိုရင္ေတာ့ အိမ္မွာကုလို႔မရေတာ့ပါဘူး။ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းျပရပါမယ္။
ေမး ။ ။ ကေလးေတြ၀မ္းေလွ်ာေနခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြကို မေကြၽးသင့္ဘူးလဲ ဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြ၀မ္းေလွ်ာေနခ်ိန္မွာ အထူးသျဖင့္ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းကို မတိုက္ေကြၽးသင့္ပါဘူး။ ပံုမွန္စြပ္ျပဳတ္ရည္ကိုတိုက္သင့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ယင္နား စာေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
ကေလး၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ လိုအပ္တဲ့ဓာတ္ျပန္ျဖည့္ႏိုင္ဖုိ႔ ဓာတ္ဆားရည္တိုက္ရပါမယ္၊ ေရက်က္ေအးတိုက္ရပါမယ္၊ အစာကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းျပင္ဆင္ေကြၽးရပါမယ္။ ပန္းသီးစိတ္ေလးေတြကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းၿပင္ဆင္ေကြၽးလို႔ရပါတယ္။
ေမး ။ ။ ကေလး၀မ္းေလွ်ာတဲ့ အႀကိမ္ေရမ်ားလာရင္ဘယ္လို အခ်က္ေတြကိုလိုက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ကေလး ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာက အႀကိမ္ေရမ်ားလာၿပီ၊ ေရဓာတ္ဆံုး႐ႈံးတဲ့ လကၡဏာေတြလည္း ျဖစ္လာတယ္ဆိုရင္ ေဆး႐ံုကိုအျမန္ဆံုးေၿပးသင့္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ဆံုး႐ႈံးတဲ့အခါ ကေလးကဂနာမၿငိမ္ၿဖစ္မယ္၊ မ်က္တြင္း ခ်ဳိင့္ေနမယ္၊ ကိုယ္လက္ မအီမသာျဖစ္ေနမယ္ . .အဲဒီလို လကၡဏာေတြ ေတြ႕ရရင္ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း ေျပးသင့္ေနပါၿပီ။
ကေလးက ၀မ္းေလွ်ာတယ္၊ အန္တယ္၊ ဖ်ားတယ္ဆိုရင္ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္လားဆိုတာ ဆန္းစစ္ဖို႔ လိုတယ္။ အစာအဆိပ္သင့္တာေၾကာင့္ လည္းျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္လားဆို တာကိုလည္း ဆန္းစစ္ရပါမယ္။ ကေလးက ဖ်ားလည္းဖ်ားတယ္၊ ၀မ္းလည္းေလွ်ာတယ္၊ အန္လည္း အန္တယ္၊ ဗိုက္လည္း ရစ္ၿပီး နာတယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။
ေမး ။ ။ ကေလးအမ်ားႀကီးရွိတဲ့မိသားစုမွာ ကေလးတစ္ေယာက္၀မ္းပ်က္ရင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ အဲဒီအခါ တျခားကေလးေတြကိုလည္း အိမ္သာတက္ၿပီးတိုင္း၊ တစ္ခုခုကိုင္ၿပီးတိုင္း၊ အစာမစားခင္ အခ်ိန္တိုင္းဆပ္ျပာနဲ႔လက္ကို ေသခ်ာေဆးေၾကာဖို႔ မွာရပါမယ္။ ယင္နားစာေတြမစားဖို႔ ေျပာရပါမယ္။
ေမး ။ ။ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြကမၾကာခဏ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာ တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ကေလးေတြကိုမိဘေတြက ေနာင္၀မ္းမပ်က္ေအာင္ ဘယ္လိုေစာင့္ေရွာက္ေပး သင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ အဲဒီလို မၾကာခဏ ၀မ္းပ်က္ေနရင္ေတာ့ နီးစပ္ရာဆရာ၀န္ကို ျပသတိုင္ပင္သင့္ေနပါၿပီ။ အဲဒီအခါ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္း အေျခခံဇစ္ျမစ္ကိုရွာရပါေတာ့မယ္။ အေျခခံအေၾကာင္းရင္း သိမွတိက်တဲ့ကုသမႈကို ေပးႏိုင္မွာၿဖစ္ပါတယ္။
ေမး ။ ။ ကေလး၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ထပ္မံေပးခ်င္တဲ့အႀကံျပဳစကားရွိရင္ ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။
ေၿဖ ။ ။ ကေလးေတြ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာ မျဖစ္ေစဖို႔ အဓိက လိုက္နာသင့္တာက အစားအေသာက္သန္႔ရပါမယ္၊ လက္သန္႔ရပါမယ္၊ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းရပါမယ္၊ ေရသန္႔ရပါမယ္၊ အိမ္သာသန္႔ရပါမယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
