ေမး. အခုတေလာ မၾကာခဏ အုန္းလြဲေနပါတယ္။ အိပ္ရာထခ်ိန္ အုန္းလြဲတာမဟုတ္ဘဲ ေနရင္းထိုင္ရင္း အုန္းလြဲေနတာမ်ဳိးပါ။ ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေက်ာ္သူရ၊ စမ္းေခ်ာင္း။
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ေခါင္းကုိ ပံုစံမွန္မွန္ထားရပါမယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ေခါင္းေစာင္းေနတာ ၾကာလာရင္ ပံုစံနည္းနည္းေျပာင္းေပးဖုိ႔လည္း လိုပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာႏွိပ္တဲ့အခါေတြမွာ ပံုစံမွားေနရင္၊ ေခါင္းကငုံ႔ေနရရင္၊ ကားေမာင္းတဲ့အခါမွာလည္း ထိုင္ခံုအမွီကုိ ေနာက္ကုိလွန္ထားတာေတြက ေခါင္း အေနအထားပံုစံကုိ မွားေစတဲ့အတြက္ အံုးလြဲတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အ႐ိုးေတြတုိင္းကို ၾကြက္သားေတြက ေထာက္ပံ့ေနပါတယ္။ အ႐ိုးေတြ ပံုစံမမွန္တဲ့အခါမွာ ၾကြက္သားေတြလည္း ပံုစံမမွန္ေတာ့တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပုိင္းမွာ ဆံုလည္ကုလားထိုင္ေတြကုိ သံုးလာတာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဖက္ဖက္ကုိ လွည့္ေျပာရတဲ့အခါမွာ ခါးကုိလွည့္ၿပီး ေျပာရတဲ့အတြက္ ၾကြက္သားေတြက လိမ္သြားတတ္ပါတယ္။ အေနအထားမမွန္လို႔၊ အေနအထားတစ္ခုတည္းမွာ အၾကာႀကီးေနေနတဲ့အတြက္ျဖစ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
