၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
ႏိုင္ငံက ခ်မ္းသာၿပီး ဘ၀အရည္အေသြးျမင့္ေလ၊ လူထုကပိုအရပ္ရွည္လာေလျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္နိုင္ငံသားအားလံုးမွာ ၁၉ ရာစုကစၿပီး အရပ္အေမာင္း သိသိသာသာျမင့္မားလာတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။
အရည္အေသြးျပည့္အစာအာဟာရေတြ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့က်န္းမာေရးစနစ္ေတြေၾကာင့္ အဖ်ားအနာကင္းတဲ့ကေလးေတြဟာ ႀကီးျပင္းတဲ့အခါ အရပ္ပိုရွည္လာၾကပါတယ္။ အင္ပီရီရယ္ေကာလိပ္ရဲ႕ စစ္တမ္းအရဒက္ခ်္အမ်ိဳးသားေတြဟာ ပ်မ္းမွ် ၆ေပ ေလ်ာ့ေလ်ာ့ရွိၿပီး ကမၻာ့နံပါတ္တစ္ေနရာမွာ ရပ္တည္ေနကာအေရွ႕တီေမာအမ်ဳိးသားေတြက ပ်မ္းမွ် ၅ ေပ ၂လက္မနဲ႔ ဇယားေအာက္ဆံုးမွာရပ္တည္ေနပါတယ္။
လက္ဗီးယားအမ်ဳိးသမီးေတြက ပ်မ္းမွ် ၅ ေပ ၆လက္မနဲ႔ ထိပ္ဆံုးမွာရွိၿပီး ဂြာတီမာလာအမ်ိဳးသမီးေတြက ၄ ေပ ၉ လက္မနဲ႔ အနိမ့္ဆံုးမွာရပ္တည္ေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၉၁၄ ခုႏွစ္က အေမရိကန္အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက အဆင့္ ၃၇ နဲ႔ ၄၂ မွာ ရပ္တည္ခဲ့ၾကေပမယ့္ ၂၀၁၄ မွာ အဆင့္ ၃နဲ႔၄သို႔ေရာက္ရွိလာပါတယ္။
ၿဗိတိန္အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက ႏွစ္တစ္ရာအတြင္း ၄လက္မနီးပါး အရပ္ရွည္လာပါတယ္။ စပိန္အမ်ဳိးသားေတြက ၅ လက္မ၊ အမ်ဳိးသမီးေတြက၅ လက္မနီးပါး အရပ္ရွည္လာပါတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယားအမ်ဳိးသမီးေတြက ႏွစ္တစ္ရာအတြင္း အရပ္အျမင့္ဆံုးျဖစ္လာတာကိုလည္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
နယ္သာလန္ႏိုင္ငံက အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ လူမႈဖူလံုေရးစနစ္ရွိၿပီး ဆင္းရဲခ်မ္းသာကြာဟမႈနည္းပါတယ္။ လူတိုင္းဟာ ေကာင္းေကာင္းစားႏိုင္ၾကျပီး ကေလးငယ္အစာအာဟာရျပည့္၀မႈကလည္း အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္လို႔ နယ္သာလန္ဂ႐ိုနင္ဂ်န္တကၠသိုလ္ကဆိုပါတယ္။ နယ္သာလန္မွာ ႏို႔စားႏြားေတြကအာဟာရျပည့္၀တဲ့ျမက္ေတြ စားသံုးၾကၿပီး လူေတြကႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မ်ားစြာစားသံုးတာကလည္းအရပ္ရွည္လာတဲ႕အေၾကာင္းရင္းပါပဲလုိ႔ တကၠသိုလ္တာ၀န္ရွိသူက ဆိုပါတယ္။
မၾကာေသးမီက ေလ့လာမႈအရ ကေလးအရြယ္မွာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းစားသံုးမႈနည္းတာက လူေတြအရပ္ပုတာနဲ႔ဆက္စပ္တယ္ဆိုတာေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ကင္းဘရစ္ခ်္တကၠသိုလ္မ်ိဳးဗီဇပညာရွင္ေဒါက္တာဂီးလက္စ္ရီ႐ိုက အစားအေသာက္အေနအထိုင္ ေကာင္းမြန္တာခ်င္းတူေပမယ့္ ဒက္ခ်္ေတြ တျခားသူေတြထက္ အရပ္ပိုျမင့္တာက သူတို႔ရဲ႕ေကာင္းမြန္တဲ့ မ်ဳိးဗီဇကလည္း အခ်က္တစ္ခ်က္ပါ၀င္ပါတယ္လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။
နယ္သာလန္ႏွင့္ လက္ဗီးယားကကမၻာ႔အရပ္အျမင့္ဆံုးႏိုင္ငံသားတို႔ရွိရာ ႏိုင္ငံမ်ားျဖစ္။
(Ref;DM)
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
