Healthy Life Ad
Life Style

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး

Q. အမ်ဳိးသမီးေတြအေနနဲ႔ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္၊ ေဒါက္ခြၽန္ဖိနပ္ေတြကို ၾကာရွည္စီးတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈရွိႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။

ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း

A. ဒီေန႔ေခတ္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္၊ ေဒါက္ခြၽန္ဖိနပ္ေတြကို စီးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ခဏတာသြားတာ၊လာတာေလာက္ပဲ စီးတယ္ဆိုရင္ ျပႆနာမရွိပါဘူး။ အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ဒီလိုေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္ေတြကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ စီးေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးထိခုိက္တာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးလိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ထိန္းထားရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အခန္႔မသင့္ရင္ ေျခေထာက္ေခါက္သြားတာ၊ လဲသြားတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ေျခေထာက္နာသြားတတ္ပါတယ္။

ေနာက္ျဖစ္တတ္တာက ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကို ၾကာၾကာစီးတာေၾကာင့္ ေျခက်င္း၀တ္အဆစ္နာတတ္ပါတယ္၊ ဒူးနာတတ္ပါတယ္၊ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြလည္း နာတတ္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ၾကာၾကာစီးတဲ့သူေတြ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တာက ခါးနာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခါးနာတယ္၊ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြ အရမ္းနာတယ္၊ အဆစ္အမ်က္ေတြ အရမ္းနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္မွာ ထိပ္ပိတ္ဖိနပ္ေတြကို စီးတယ္ဆိုရင္ ေျခသည္းေတြက်ဳိးသြားတာ၊ ေျခသည္းပဲ့သြားတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါကိုလည္း သတိထား ေစခ်င္ပါတယ္။

Q.ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အထူးသတိ

“ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ ၾကာၾကာစီးတဲ့သူေတြ အမ်ားဆံုးျဖစ္ တတ္တာက ခါးနာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခါးနာတယ္၊ ေျခသလံုး<ကက္သားေတြ အရမ္းနာတယ္၊ အဆစ္ အမ်က္ေတြ အရမ္းနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္မွာ ထိပ္ပိတ္ဖိနပ္ေတြကို စီးတယ္ဆိုရင္” . . .

ထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြရွိရင္ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။

A. ကိုယ္စီးေနက် ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ Brand အမ်ဳိးအစားကိုပဲ စီးေစခ်င္ပါတယ္။ ပိုၿပီးအရည္အေသြး ေကာင္းမြန္တဲ့ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ အမွတ္တံဆိပ္အမ်ဳိးအစားကို ေရြးခ်ယ္စီးေစခ်င္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ္နဲ႔လည္း သင့္ေတာ္မယ္၊ ဖိနပ္ရဲ႕အရည္အေသြးကိုလည္း အာမခံႏိုင္မယ္။ ဒီလို အမ်ဳိးအစားေရြးခ်ယ္စီးတာေတာင္ တစ္ေနကုန္ သြားလာလႈပ္ရွားရင္း စီးမယ္ဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္ေလးထိခိုက္ပါတယ္။ အလုပ္သေဘာအရ ခဏတာသြားလာ ခ်ိန္မွာစီးတာမ်ဳိး၊ ပြဲလမ္းသဘင္သြားခ်ိန္မွာ စီးတာမ်ဳိးေလာက္ပဲ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးရင္း အခန္႔မသင့္တာေၾကာင့္ အရြတ္ေရာင္တာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဖိနပ္ရဲ႕ အရည္အေသြးကို ဂ႐ုစိုက္ေစခ်င္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးထားခ်ိန္မွာ အထူးသတိထားဖို႔လိုတာက ေခ်ာ္မလဲေအာင္ သတိထားစီးရပါမယ္။ ကိုယ္ေလွ်ာက္မယ့္လမ္းက ဘယ္ေလာက္အထိ ညီညာျပန္႔ျပဴးေနတဲ့ လမ္းလည္းဆိုတာကိုလည္း သတိထား ေစခ်င္ပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးၿပီး ေျပးလႊားသြားလာတာကိုေတာ့ မလုပ္ေစခ်င္ပါဘူး။

Q. ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ထပ္မံေျပာၾကားလိုတာရွိရင္ ေျပာျပေပးပါ ဆရာ။

A. က်န္းမာေရးအတြက္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကို မစီးနဲ႔လို႔ေတာ့ ေျပာလို႔ရမွာမရပါဘူး။ လွခ်င္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး ႀကီးငယ္မေရြး ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကို စီးၾကမွာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် အခ်ိန္တိုတိုေလး စီးေစခ်င္ပါတယ္၊ ဂ႐ုတစိုက္စီးေစခ်င္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနတဲ့သူေတြ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတာကို အထူးသတိျပဳေစခ်င္ပါ တယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top