ေမး ။ ။ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ဆံပင္ေတြ လြန္ခဲ႔တဲ့ ႏွစ္ႏွစ္ကစၿပီး မတရားကြၽတ္တာ အခုထိပ္ေျပာင္ေနၿပီ ကူညီပါဦး။ အသက္က ၃၁ ႏွစ္ျပည့္ၿပီ။ ဘယ္လိုေဆးသုံးစြဲရမလဲ ကူညီပါ။
Ya Naung (FB)
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။
ေၿဖ ။ ။ ဆံပင္ကြၽတ္တာ၊ ထိပ္ေျပာင္တာဟာ အဓိကႏွစ္ခ်က္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သိုင္းရိြက္ေဟာ္မုန္း ကေမာက္ကမျဖစ္တဲ့ေရာဂါ၊ တခ်ဳိ႕အာဟာရဓာတ္ေတြခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္တာနဲ႔ မ်ဳိးဗီဇနဲ႔ဆိုင္တာရယ္ေၾကာင့္ဆိုၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ မ်ဳိးဗီဇေၾကာင့္ဆိုရင္ မတတ္ႏိုင္ေပမယ့္ တျခားေရာဂါတစ္ခုခုနဲ႔ ဆက္စပ္ေနရင္ေတာ့ အေၾကာင္းရင္းခံ ေရာဂါကို႐ွာကုဖို႔ လိုပါတယ္။
အႀကံျပဳခ်က္အေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေအာင္ေနပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ အသီးအႏွံ၊ သစ္ဥသစ္ဖု၊ သစ္ေစ့ အဆန္၊ အခြံမာတဲ့ အသီးမ်ားမ်ားစားပါ၊ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ၊ အသားအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ ငါး၊ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး မ်ားမ်ားစားပါ၊ တာ႐ွည္ခံအစားအစာေတြ၊အသင့္စား အစားအစာေတြ ေ႐ွာင္ပါ၊ အရက္၊ ေကာ္ဖီ၊ ေဆးလိပ္ေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုးေ႐ွာင္ပါ။ ဇင့္(သြပ္) ဓာတ္ပါတဲ့ အားေဆးမွီ၀ဲၾကည့္ပါ။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
