ဘယ္လို လူအဖြဲ႕အစည္းမွာေနေန ဘယ္လို လူေတြနဲ႔ပဲ ေတြ႕ရေတြ႕ရ သင္တကယ္ေပ်ာ္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္စိတ္ကိုထားတတ္ဖို႔က်င့္ရပါမယ္။
(၁) တိုင္တန္းေျပာဆိုျခင္း
တျခားသူေတြကို မေက်မနပ္ျဖစ္ၿပီး တိုင္တန္းေျပာဆိုေနတဲ့ သူေတြက သူတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈ မရၾကပါဘူး။
(၂) အၿမဲတမ္း မွန္ကန္ေနေစလိုျခင္း
ဘယ္သူ ဘာပဲလုပ္လုပ္ မွန္ကန္ေအာင္ မလုပ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနရတဲ့ သူေတြက အထီးက်န္တတ္ပါတယ္။
(၃) ယံုၾကည္မႈ မထားႏိုင္ျခင္း
တျခားသူေတြအေပၚ ယံုၾကည္မႈ မထားႏိုင္ဘဲ အၿမဲသံသယ၀င္ေနတဲ့ သူေတြက စိတ္ၾကည္လင္မႈ မရႏိုင္ပါဘူး။
(၄) အတိတ္မွ ႐ုန္းမထြက္ႏိုင္ျခင္း
အတိတ္ကာလရဲ႕ စိတ္ညစ္ပူေဆြးစရာေတြကို ေတြးၿပီး ၀မ္းနည္းေနတတ္သူေတြပါ။
(၅) အနာဂတ္ကို ေတြးပူပင္ေနျခင္း
ေနာင္က်ရင္ အဆင္ေျပပါ့မလားဆိုၿပီး ေတြးပူေနတဲ့ သူေတြကလည္း လက္ရွိမွာ မေပ်ာ္ႏိုင္ပါဘူး။
(၆) အျခားသူမ်ားကို အျပစ္တင္ျခင္း
ကိုယ္ကလြဲရင္ တျခားသူေတြ ဘာလုပ္လုပ္ အျပစ္ျမင္ေနတဲ့သူေတြက မေပ်ာ္ႏိုင္သူေတြပါပဲ။
(၇) ေျပာင္းလဲရမည္ကို ေၾကာက္ျခင္း
လက္ရွိအေျခအေနကိုလည္း မႀကိဳက္ဘဲေျပာင္းလဲရမွာကို တြန္႔ဆုတ္တတ္သူေတြက စိတ္ညစ္ေနရတတ္ပါတယ္။
(၈) အဆိုးျမင္စကားမ်ားကို ေျပာျခင္း
အဆိုးျမင္သမားဟာ ဘယ္ေတာ့မွ မေပ်ာ္ႏိုင္ပါဘူး။
(၉) အျခားသူတို႔၏ သေဘာတူညီခ်က္ကို အၿမဲေတာင္းခံေနျခင္း
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္နည္းပါးသူေတြကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈနည္းၾကပါတယ္။
(၁၀) အျခားသူမ်ား အထင္အျမင္ႀကီးေစလိုျခင္း
ဘာပဲလုပ္လုပ္ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ တျခားသူေတြကို အၿမဲအာ႐ံုစိုက္ေနရတာေၾကာင့္ မြန္းက်ပ္ေနတတ္ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
