၊ လရိပ္ေမ ၊
– အစိမ္းေရာင္ ေဖ်ာ္ရည္
အစိမ္းေရာင္ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္အထြက္တိုးေစပါတယ္။
– သစ္ၾကားသီး
သစ္ၾကားသီးမွာ ဦးေႏွာက္အားျပည့္ေစတဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။
– င႐ုတ္သီး
င႐ုတ္သီးဟာ စိတ္က်ေရာဂါေ၀ဒနာလကၡဏာေတြကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
– ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္ကေန ဆီ႐ိုတိုနင္ဓာတ္ အထြက္တိုးေစပါတယ္။
– Almond သစ္ေစ့
Almond သညိ သစ္ေစ့မွာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ပါ၀င္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အားျပည့္ေစတဲ့ အစာပါ။
– ေရ
ေရေသာက္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းကာ စြမ္းအင္အထြက္တိုးေစပါတယ္။
– အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္မ်ား
အစိမ္းေရာင္ဟင္းရြက္ေတြစားတဲ့အတြက္ စြမ္းအင္တိုးၿပီး စိတ္ခံစားမႈေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
– ဆားခါး
ဆားခါးဟာ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။
Tip
– ၿပံဳးရယ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့ေဟာ္မုန္းေတြကို အထြက္တိုးေစပါတယ္။
– သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကို အပန္းေျပေစပါတယ္။
– လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ စိတ္ၾကည္လင္ေစၿပီး ဆီ႐ိုတိုနင္အထြက္တိုးေစပါတယ္။
(Ref;HD)
