လရိပ္ေမ
အာဟာရဓာတ္မ်ား
– အဆီ ၇၉ ရာခုိင္ႏႈန္း
– ပ႐ိုတင္း ၄၂ ရာခိုင္ႏႈန္း
– အမွ်င္ဓာတ္ ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္း
– ကယ္လိုရီ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္း
ဗီတာမင္ဓာတ္
– ဗီတာမင္အီး ၁၆၆ ရာခိုင္ႏႈန္း
– သိုင္ယာမင္း ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း
– ဗီတာမင္ B 6 ၆၇ ရာခိုင္ႏႈန္း
– ေဖာလိတ္ဓာတ္ ၅၇ ရာခိုင္ႏႈန္း
သတၲဳဓာတ္
– မဂၢနိစ္ ၉၇ ရာခိုင္ႏႈန္း
– ေၾကးနီ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္း
– မဂၢနီဆီယမ္ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း
– ဆီလီနီယမ္ ၇၆ ရာခုိင္ႏႈန္း
* စြမ္းအင္ခ်က္ခ်င္း တိုးေစပါတယ္။
* ဆဲလ္ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
* အ႐ိုးနဲ႔ ၾကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။
* အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။
*စိတ္ဓာတ္ျမင့္တက္ၿပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကိုကာကြယ္ ေပးပါတယ္။
